Hallo!

Je mehr ich im Forum lese, desto mehr kommt mir der Verdacht, dass ich das falsche Buch habe. Wo kommen denn die ganzen Weisheiten her, die ihr so von euch gebt. Wann man wieviel wovon essen oder trinken darf... Diese ganzen Einzelheiten stehen in meinem Buch gar nicht (glaube ich zumindest). Einige Listen, was man essen darf, sind schon drinnen. Aber auch schrecklich viel Geschwafel, wie toll die Diät ist und wie toll man sich fühlt u.s.w. Ich habe dauernd das Gefühl, dass der Schreiber nicht auf den Punkt kommt.

Ich habe mir "Die neue Atkins Diät" gekauft. Sollte ich mir lieber noch ein anderes zulegen? Wenn ja, welches?

Nein. Leg Dir kein weiteres Buch zu. Du hast recht, ziemlich viel Verkaufsshow. Ist eben so bei den Amerikanern. Unsere Weisheitenhaben wir mit Selbstversuchen rausbekommen. Atkins hat seine Bücher für den übergewichtigen Amerikaner geschrieben, wie die aussehen, wirst Du ja wissen und was die essen und trinken ebenso. Unsere Ernährung und unser Gewicht entsprach nie so richtig der Zielgruppe. Deshalb sind hier viele Mitglieder davon überzeugt, lieber am Anfang die Cola Light wegzulassen und irgendwann mal zu testen, ob sie einem gut tut. Solche Weisheiten meinst Du doch, oder? Im Buch steht von Quark in der Phase 1, das er verboten ist, aber in Phase1 Tagesplänen taucht er auf. Darüber haben wir uns schon oft ausgelassen, im alten Forum wie im Neuen. Leider sind wir hier etwas zerbombt worden am Anfang der Woche und es muß erst wieder richtig ins laufen kommen. Letzte Woche konnte man zu den Rezepten auch die Bilder sehen, leider alles weg gehackt. Aber wir kriegen das schon wieder hin und wenn Du Fragen hast, schreib sie hier rein!
Viel Spaß und Erfolg bei Deiner Ernährungsumstellung! :)

Hallo Julja!

Ich geb Terry recht. Du brauchst kein weiteres Buch mehr. Du brauchst überhaupt kein Buch mehr!

Ich habe auch eins, das liegt halb gelesen im Regal und verstaubt so munter vor sich hin. :)

Wenn Du was wissen willst, kann Dir hier im Forum weitergeholfen werden.

Liebe Grüße, Andrea

Danke für eure Tipps, ich werde sie beherzigen und erstmal kein Buch kaufen. :)

...und ich dachte, ich wäre zu doof dieses Forum zu verstehen. Das sind also die Nachwirkungen von diesem Hackerangriff.

Ich hatte heute morgen übrigens das erste Mal seit fast 4 Wochen etwas abgenommen. Ich führe das auf eine ordentliche Portion Schlagsahne zurück, die ich gestern gegessen habe. Das habe ich dann heute gleich mal wiederholt. Morgen werde ich wohl sehen, ob es sich gelohnt hat (vom Genussfaktor her hat es sich allemal gelohnt :D ).

Hat's mit der Schlagsahne eigentlich geklappt?

Nee Biene, hat nicht geklappt. Ich bin wieder auf meinen 68,5, so wie seit 4 Wochen. :(

... wäre auch zu shcön gewesen...

...seufz...