habe gerade eines der ekligsten dinge gegessen die ich je probiert habe....

schweineschwartenchips sind ja soooo hässlich...
mir ist es fast hochgekommen :(

ich liebe schweineschwartenfett, aber nicht so fritiert, iss ja schlimm... und ich arsch habe so viele davon gekauft...


habe direkt ein stück leckere saftige frische schwarte aus dem kühlschrank geholt und esse die nun scheibchenweise, sooo lecker und trotzdem bekomme ich so mein fett...

verstehe nicht wie so viele hier die dinger essen können

igit


bis danndann

habe gerade eines der ekligsten dinge gegessen die ich je probiert habe....

schweineschwartenchips sind ja soooo hässlich...
mir ist es fast hochgekommen :(

ich liebe schweineschwartenfett, aber nicht so fritiert, iss ja schlimm... und ich arsch habe so viele davon gekauft...


habe direkt ein stück leckere saftige frische schwarte aus dem kühlschrank geholt und esse die nun scheibchenweise, sooo lecker und trotzdem bekomme ich so mein fett...

verstehe nicht wie so viele hier die dinger essen können

igit


bis danndann

Ich hab sie noch nie probiert weil mir bei dem Namen schon eher schlecht wurde :D
Aber so saftigen, "frischen" oder geräucherten Speck lieb ich auch heiß!

Ich hol mir Fett aus Käse (herrlich), Olivenöl, Schinken und Sahne. Mehr Fett brauch ich nicht!! Obwohl Speck schon was feines ist :o

heieieiii wie ähnlich wir uns doch sind

*sülz*


hihihi


bis danndann

Jaja so ist das :D

Achja: auf Eis hätt ich eh lust aber essn dürft ichs nicht! Also lass dir was andres einfallen :p

ok, war ja nur n witz, oder denkst du wirklich dass ich so was billiges aussuchen würde wenn ich dich das erste mal ausführe.....


mal überlegen, was wäre denn ein atkinstaugliches dinner mit ersteverabredungcharakter:


entree:
consommé à l'amiral: ist eine fisch-kraftbrühe mit fischklößchen

vorspeise:
halbe eier gefüllt mit kaviar und dazu eine feine kräutercremesauce

hauptgang:
hummer und krebsschwänze serviert auf einen bett aus frischem spinat und lattich (ja lattich;))

dessert:
lowcarb-bisquitrolle mit mascarponekirschencreme, und dazu ein wenig natreenlowcarbkirschen...



ich denke das wäre angemessener ;)


bis danndann

Und ob!!

Wann soll ich buchen? :p

stellst Du die Rezepte ins Forum rein???
*sabber*

kann kaum noch sprechen, mir läuft das Wasser im Mund zusammen...
...gier...will die rezepte... http://www.mainzelahr.de/smile/essen/4444.gif

....mein abendessen heute!


der fertige pizzaboden:
http://martignier.net/ketose/Bild053.jpg

fertig belegt und gebacken:
http://martignier.net/ketose/Bild055.jpg

und danach (ach war das lecker):
http://martignier.net/ketose/Bild056.jpg


die pizza bestand aus meinem pizzaboden belegt mit ziegenkäse cherrytomaten sautierten sojabohnen mozarellakügelchen und thunfisch...


bis danndann

ich habe vorher meine aromen geliefert bekommen, und ihr liben, ihr glaubt es nicht, die sind der HAMMER....

ich habe bestellt:

banane - ananas - caramel - honig - kirsche - himbeer - vanille - erdbeer - pfirsich - melone -schokolade


echt genial, ich sags euch, vorallem kirsche honig caramel schokolade sind einfach der hammer.

habe mir direkt creme gemacht mit mascarpone, eine schokoladen

schokicreme habe ich 4 tropfen schokoaroma und 1 tl kakao reingemixt und etwas süssstof und mit sojamilch verdünnt und dann schaumig geschlagen, und glaubt mir, es schmeckt sooooo lecker....

das war die beste investition die ich bis jetzt gemacht habe, pro flasche hat man ca. 300 tropfen ;)

ch habe dann noch einen tee gemacht und dort etwas vanillearoma reingemacht 2 tropfen, und es war sooo lecker...


ich freu mich so über die aromen, die geben einem zurück was man schon verloren geglaubt hat (geschmacksmässig)

vor dem schlafengehen mache ich dann noch ne heisse (soja)milch mit honig(aroma) hihihi

bis danndann

verrate mal wo du die Aromen her hast...
sehne mich nach was richtig Schokomäßigem...

Grüßle in die Schweiz

heyaa gina,

ich habe die aromen beim hersteller auf der schweizer webseite bestellt, der hat an die hundert (glaube ich) aromen,
wenn es auch mit weniger auswahl geht, dann hat http://www.bodystuff.de/ auch diese aromen, ein wenig teurer.

die originalwebseite findest du hier -> http://shop.aromen.ch
und hier der direktlink zu den aromen -> http://shop.aromen.ch/bin/srves.exe/query?group=10&grouptext=Plusaromen&UID=3505_13323F0F


viel spass beim entscheiden was du für sorten willst.....
immer bedenken dass es gar nicht so teuer ist wie es scheint, da du pro flasche 300 tropfen hast, und ca. pro portion zw. 2-5 tropfen brauchst

bis danndann

...ich glaube ich werde süchtig danach.

habe mir gerade einen süssen vanille-pfirsich ice-tea gemacht...

habe 2 liter hagebuttentee gekocht, dann 5 tropfen vanille und knapp 10 tropfen pfirsich dazu

und ab ins eisfach damit. er schmeckt besser als jeder gekaufte ;) und das ohne KH und kalorien :)

bis danndann

Pummelchen,

ich darf bei Dir nicht mehr lesen. Sonst renne ich an den Kühlschrank und fresse ihn leer!!!!!!!!!!!

;) LG, Andrea

ich glaube so langsam machen wir ein Lazarett auf *smile...

hoffe dir geht es wieder etwas besser...

hattest du zu viel Leinsamen in deinem Pizzaboden?

oder zu wenig getrunken?...

hope es ist nix schlimmes...

gute Besserung in die Schweiz... :p

....danke danke für deine anteilnahme, aber ich hab mir das absolut selber in die schuhe zu schieben.
ich war heute auf grosser fahrrad tour, ich habe 55km gestrampelt und war soooo fit auf dem rad und auch danach noch zuhause, dass ich dachte hey, erfind doch mal was geiles süsses lowcarbiges...

gedacht getan, stand in die küche und machte meinen lowcarbzutatenschrank (ja sowas habe ich) auf und holte vor was ich fand...

ich mixte schokoeiweisspulver eier mandeln kokosraspeln (eines meiner geliebten aromen) schokoaroma süsstoff und etwas kakao zusammen und dan hob ich zum schluss noch sprühschlagsahne von natreen drunter, strich es auf ein blech und backte es im ofen....


ich glaube ich habe soetwas wie einen bisquitboden oder einen tortenboden oder leckere plätzchen erfunden...

ich nenne es "leckerschokokosmultiteig"

das war sooo lecker dass ich alles verputzt habe innert selunden

ganz lustig sah mein verscuh in der microwelle aus, der kleks meines teiges bekamm gewaltige grösse und ist fast explodiert, aber durch oftes öffnen der microtür konnte ich das verhindern....

sooooooo lecker

und nun hab ich halt etwas bauchweh

bis danndann

danke für den Link der Aromen..
die Auswahl ist echt enorm..aber Weihnachten ist auch bald wieder und zum Backen sind die Aromen super...

klatsch dir mal ne warme Bettflasche auf deinen Bauch *sehrfrechgrinst...

heute kann ich das wieder...gestern war ich selber schach-matt :p

schönen Abend dir...

.......heyaaaaaa ihr lieben,

es ist endlich zeit dass ich mich auch einmal zu wort melde.
ich spioniere hier schon seit einem monat unentdeckt herum, lache und weine mit euch ohne dass ihr es merkt.
nun ist es endlich mal an der zeit mich zu wort zu melden (mal schauen obs jemanden interessiert).

also, ich bin simzala (echter name dem verfasser bekannt) aka pummelchen, komme aus basel aus der schweiz und bin 26 jahre alt und leider vieeeeeel zu fett :-(

ich bin per zufall auf das ketoseforum gestossen und war sofort von der einzigartigen community hier begeistert, und wurde durch eure beiträge meeeega motiviert.

ich denke ihr werdet mich nun eine lange zeit aushalten müssen, ich hoffe ich gehe uch nicht auf den keks, sondern hoffe dass wir uns gegenseitig motivieren können und jede menge spass beim abnehmen haben werden. (ich habe eure motivation dringend nötig, da meine fressanfälle sehr ausgeprägt sind)

also mal zu meinem tagebuch.
ich mache schon ein paar tage phaseI aber konnte mich noch nicht zum tagebuc durchringen, aber besser spät al nie.

heute gibts zum frühstück:
60g emmentaler
55g kasseler
5 eier

das ganze kleigeschnitten und als rühreiere verzehrt.
vileicht noch interessant für euch zu wissen, ich bin gelernter koch, und nun comuter"profi", evtl. kann es sein dass ich also einige neue rezepte beisteuern werde....

ich freu mich echt hier zu sein, und hoffe auf eine rege teilnahme an meinem tagebuch da das soooooooooo motivierend ist wenn mir andere auf die finger schauen :-)

ach jo, hier meine heutigen werte:
87.9kg - 24,5% fett - 51% wasser


bis danndann

Herzlich Willkommen!
Hmmm hmmm ein gelernter Koch! Das klingt ja hervoragend *gg*
Somit hast du dir schonmal nen regelmäßigen Tagebuchbesucher geangelt. Geht schnell hier was? :D

Seitdem ich mit Atkins angefangen habe interessiere ich mich viel mehr für kochen. Verschiedene Gerichte, Zutaten, Zubereitungen, Abwandlungsmöglichkeiten etc. Also meine Eltern genießen das sehr wenn Kiwi aka Sophie mal einfach so Rindsmedaillons mit Morchelsoße zubereitet :p Aber ich mach das total gern!! Es gibt immer suuper essen bei uns, aber früher hats mich nicht gekümmert wie's entsteht. Jetz schon :) Ja.. und ich bin bereit was vom gelernten Koch zu lernen *gg*

und auch schon die zweite Abonnentin deines Tagebuchs hast Du,ich hoffe auf viele leckere Rezepte. Schön, dass Du hergefunden hast, mir gings wie Dir, durch Zufall hier und an den netten Leuten und der motivierenden Atmosphäre hängen geblieben.
Es ist einfach toll wenn so viele Leute ein Ziel haben. Das wird ganz sicher mit Deiner Abnahme. Werde Dich nach Kräften anfeuern ;)
Alles Liebe und nen schönen Einstand.
Fatburn rulez und möge die Ketose mit Dir sein

Moppelchen

Noch eine Abonenntin deines Tagebuchs........

Immer her mit den neuen Rezepten ! Ich wünsche dir viel Erflg auf deinem Weg . Liebe Grüsse xenerl

Hallo und Willkommen!

Werde auch gespannt verfolgen wie deine Kilos runterpurzeln...

Viel Erfolg + Spaß!

Vielleicht kannst du ja auch ein paar Glyx-Rezepte kreieren.
Mal ganz ohne Eigennutz natürlich!!! Glyxer was sagt ihr dazu?!?!?!

Na Pummelchen, wie Du siehst, lassen wir Dich gar nicht wieder gehen, weil
http://www.smiliegenerator.de/s25/smilies-45871.png

(Dieser Beitrag ist nicht von Moppelchen, sondern von Yps)

hi Pummelchen...

ich heiße dich auch herzlich Willkommen in der "Gemeinde"...

freu mich dass mal ein Schweizer den Weg hier her gefunden hat...

nähe meiner alten Heimat..Waldshut...*smile...

ich wünsche dir immer sehr viel Spaß und ein gutes Durchhaltevermögen...

auch mein Tagebuch freut sich über Besuch ... ;) ...

denn ich reihe mich hier auf jeden Fall in die Reihe der Besucher ein...

ich lese eh immer alle Tagebücher *grins...

Adje...*gg wiederluaga... :D

..........danke vielmals für die nette begrüssung.

ich werde mir alle mühe geben und ein paar neue rezepte entwickeln kreiren und erfinden, aber erst sobald ich in der phase II bin :-)

so nun zu meinem mittagessen:

125g geräucherte forelle (160 kcal, 25g EW, 0 KH, 7g Fett)
1 gekochtes ei
ein grosser stoss dijonaise von thomy - myonaise-senf mischung (100g = 1 KH :))
2 selbstanbau cherry minitomaten
1 becher waldmeister götterspeise mit diät natreensahne (sünde muss sein)

ich werde alle meine mahlzeiten fotografieren :)
photo folgen heute nach dem abendessen

bis danndann

...............ach jo, vileicht noch wichtig, ich mache sport, also fahre kein auto, nur fahrrad und das nicht zu wenig, ausserdem habe ich zuhause so einen geilen crosstrainer. den habe ich bei ebay ersteigert anstatt 2000€ nur 440€ . das macht echt spass beim fernsehen damit zu trainieren :-)

mein mittagessen war mir fast zuviel, habe den fish mit meinen zwei süssen katzen geteilt ;-)


bis dannann

Hallo Pummelchen!

Herzlich willkommen!http://www.my-smileys.de/smileys1/070.gif

Ich werde auch täglich hier mal vorbeigucken! :)

Liebe Grüße, Andrea

.............so, nun ist auch das abendessen fertsch gekocht und verzährt :-)
ach mensch kann diätmachen schöööön sein...

ich habe mir heute zum abendbrot ein schweins nackenschnitzel gegönnt, dazu speck mit spiegeleier!

und nun hier die photos meines heutigen menuplans (vorher / nachher):

frühstück:
http://martignier.net/ketose/Bild016.jpg http://martignier.net/ketose/Bild010.jpg

mittagessen:
http://martignier.net/ketose/Bild012.jpg

(leider nur drei bilder erlaubt, also noch ne nachricht nachher mit dem nachtessen..

nachtessen:
http://martignier.net/ketose/Bild019.jpg http://martignier.net/ketose/Bild021.jpg


war daaaaaas lecker :)
der kleine klecks ist knoblauchmayo von thomy, nur 3 KH auf 100g


heute abend wird leider wieder gesündigt, mein bruder wird 24 heute und mein lieblingsclub veranstaltet ändlich wieder ne party, das heisst vodka vodka vodka.
leider wird das heute ohne o-saft oder redbull

tja nu man kann nicht alles haben
schönes weekend wünsch ich euch (vergesst das feiern nicht das ist auch wichtig)

bis danndann

..........ich habe heute (nacht) meeeeeeeega gesündigt.
ich habe heute nacht stundenlang abgetanzt und dazu den ekeligsten drink konsumiert den ich mir je angetan habe....! ich liebe vodka, aber mit COLA LIGHT ist das ja echt zum schaudern...! aber ich musste durch :(

ich habe heute nur 5 eier mit 200 knusprigem speck und nem stückchen käse gehabt.

als ich nach der party heute morgen nach hause kam hatte ich krasse 86.7 kg.
ich denke das war alles wasser das ich beim tanzen ausgeschwitzt habe..!

echt doof ist auch das mich (trotz regelmässigem benutzen von mundspray) leute auf meinen mundduft angehauen haben :(

auch hatte ich vorher einen krampf im bein und das trotz magnesiumtabletten.

werde wohl heute nur den alkohol verbrennen und kein gramm fett.

tja nu, man kann nicht alles haben, hauptsache endlich mal wieder feiern, und trotzdem kilo runter ;)

schönen tag noch und bis danndann

..........ich habe heute (nacht) meeeeeeeega gesündigt.
ich habe heute nacht stundenlang abgetanzt und dazu den ekeligsten drink konsumiert den ich mir je angetan habe....! ich liebe vodka, aber mit COLA LIGHT ist das ja echt zum schaudern...! aber ich musste durch :(

ich habe heute nur 5 eier mit 200 knusprigem speck und nem stückchen käse gehabt.

als ich nach der party heute morgen nach hause kam hatte ich krasse 86.7 kg.
ich denke das war alles wasser das ich beim tanzen ausgeschwitzt habe..!

echt doof ist auch das mich (trotz regelmässigem benutzen von mundspray) leute auf meinen mundduft angehauen haben :(

auch hatte ich vorher einen krampf im bein und das trotz magnesiumtabletten.

Ich würde auch gern mal wieder megamäßig abtanzen. Nimm noch ne Magnesium extra, weil Du wegen des Alkohols ordentlich davon brauchst. Wehen dem Mundgeruch, nimm Eclipse Flash, gibts inzwischen an jeder Kasse in der Kinderquengelecke, die helfen gut. Hab meinen Mann damit versorgt, der ist damit mehr geschlagen als ich. Dann hast Du Ruhe, die Plättchen sind total dünn und helfen bestens beim Flirten ;)
Schönen Sonntag noch und erhol Dich gut.
Moppelchen

.....heyaaaaaaa leute,

an was kann es liegen dass ich seit drei tagen extremen durchfall habe?
ich muss ehrlich sein, es stört mich gar nicht so, da besser als verstopfung...!

aber ist das normal?
muss ich was dagegen machen?

habt ihr ne idee'

bis danndann

.....heyaaaaaaa leute,

an was kann es liegen dass ich seit drei tagen extremen durchfall habe?
ich muss ehrlich sein, es stört mich gar nicht so, da besser als verstopfung...!

aber ist das normal?
muss ich was dagegen machen?

habt ihr ne idee'

bis danndann

Hallo pummelchen,


http://www.mainzelahr.de/smile/schilder/guckstduhier.gif
http://www.ketose.com/showthread.php?t=540&page=4&pp=10&highlight=Durchfall

auch ich hab mehr den flotten Otto als das Gegenteil...

ich bin eigentlich ganz froh ..wenn ich so höre wie manche Probleme mit dem Gang aufs Ortchen haben...

bei mir tritt es oft nachmittags auf..ich denke mal dass es vom Fett im Essen kommt...

und die Magnesiumtabletten lassen meine Verdauung auch nicht kalt...

also wenns für dich nicht allzuschlimm ist*krämpfe meint...dann würd ich nicht meckern http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/007.gif

wiederluaga... :p

Hallo Pummelchen!

He Mann, du siehst ja irre gut aus. Schade, daß ich nicht 20 Jahre jünger bin, dann könnten wir gemeinsam abspecken.http://www.click-smilies.de/sammlung0304/mittelgrosse/medium-smiley-047.gif

Viele liebe Grüße und einen schönen Tag noch
Andrea

http://comawiki.org/images/schaem.gif http://comawiki.org/images/schaem.gifhttp://comawiki.org/images/schaem.gif

danke danke, das iss aber lieb!
ich bin der meister im (fett) verstecken hihihi!

alle (auch ehrliche) behaupten ich sehe gar nicht fett/dick/pummelig aus, aber ich bin
halt der meister im retouchieren.




so, heute habe ich mal wieder in DE eingekauft, ihr wisst gar nicht wie gut es euch geht.
ich habe für 300€ eingekauft, bei uns in der schweiz wären es bestimmt 400€ geworden.
zum glück wohn ich grad an der grenze.

heute morgen habe ich 4 eier speck und ne halbe büchse thon zusammengerührt und rühreier gemacht.
zum mittag gab es nichts richtiges, habe so von allem etwas probiert was ich eingekauft habe.
hab ne mascarponecreme mit süsstoff und vanillearoma gemacht und n paar löffel verspeist, dann n paar bisse salami und n becher wackelpudding.

jetzt zieht gerade der teig für meine brötchen im kühlschrank,, ich hoffe die werden gut, hab etwas zuviel gluten reingemacht..!

freu mich meeeeeega auf die brötchen trotz phase I

bis danndann

Auch mal lieb hallo sagen wollen, und neugierig in Deinem TB gelesen...
...ach, sündigen gehört eben auch dazu...
http://www.osprey.at/_smilies/party43.gif

.........die brötchen sind nun fertsch, aber irgendwie wollen die mir nicht so richtig munden :(

hat mir jemand das rezept für die vielbeschriebenen atkinsbrötchen? ich find das hier nirgends!
evtl. schmecken die ja besser...


aber nichts desto trotz ist es mit den brötchen besser käse und wurst runterzubringen als ganz ohne brot.

bis danndann

schau mal bei den Rezepten, da habe ich Dir was zu den Brötchen geschrieben. :p
ich habe die mal gemacht und fand sie scheußlich....
...habe aber zu hause das rezept, kann ich gerne mal nach schauen.
Bin jetzt noch auf der Arbeit...

Hallöchen,
wie du sicherlich in meinen Beiträgen schon bemerkt hast, ist meiner Einer ein wenig am resignieren mit Atkins :-(

Bei dir scheint ja alles gut zu gehen. Weiter so.
Zumal ich bemerken, dass ich persönlich "pummelige" Männer bevorzuge :D Ein Mann muss was dran haben.Ein richtiger Mann sein eben*Grunz, Grunz* :p
Ich wollte auch eigentlich nur mal ein wenig Komplimente verteilen. Ich finde dich ganz hübsch. Das Wort "süß" oder "niedlich" möchte ich jetzt nicht gebrauchen, obwohl es zutrifft. (Gut gerettet, was?!)

Also, hab Spaß und alles Gute

Yps

..........das steigert ja richtig m ein selbstvertrauen!

aber lieber nicht zu selbstsicher werden, sonst denke ich am schluss dass ich gar nicht mehr abzunehmen brauche, und gebe atkins auf...!

aber eben 14 kilo müssen noch weg.

was ist denn das problem bei dir yps?

ich bin eher ein freestyle-atkinser :)
ich mach was ich will und meistens esse ich viel zu viele kalorien, aber irgendwie klappts doch.

komisch komisch.

vergesst einfach nicht sport zu machen, glaubt es mir das wird wohl mein geheimniss sein.
ich hasse sport, es ist zum kotzen, aber ich habe mir etwas überlegt das mir mega hilft es machen zu können.
ich habe mir überlegt dass ich abends gut und gerne 2 stunden vor dem fernseher sitze. das ist quasi tote zeit. also habe ich mir einen geilen crosstrainer gekauft und sitze nun fast täglich 30-60 minuten auf dem ding und schau fern.

also:

sport + (freestyle)atkins + motivation + glaube an die sache = tod den pfunden


bis danndann

.......habe heute meinen ersten rückschlag.
obwohl ich stark in der ketose bin (stäbchen dunkellila) habe ich heute morgen fast 1kg mehr auf den rippen als gestern morgen.

WIESOOOOOOOOOOOOOOOOO....

es ist ja echt demotivierend, bis jetzt war ich imme absolut motiviert, doch nun?
was soll das? wieso bin ich sooo stark in der ketose aber habe trotzdem sooo viel zugenommen?

ich verstehe es echt nicht.

ich werde wohl heute 2 x 1 stunde auf den crosstrainer stehen und meine nahrung stark reduzieren!
hoffe morgen sieht die welt wieder besser aus :(

sniff heul schluchz


bis danndann

......... und meine nahrung stark reduzieren!
hoffe morgen sieht die welt wieder besser aus :(



Nun mal noch keine Panik!!!!! Genau das würde ich ehrlich gesagt nicht machen!!! (siehe oben) Ich meine, entscheiden musst Du selber. Ich würde eher sagen kcal. hoch, und Fett hoch!!!! Meine Grafik in dem Programm mit dem ich "arbeite" gibt mir Recht!! Hast wenig gegessen gestern? Zu wenig Fett?

hallo,

ich glaube nicht dass ich zuwenig gegessen habe gestern.

- morgens hatte ich 5 eier und 60g speck mit 125g thon als rühreiermix
- mittags ass ich durcheinander da ich in DE einkaufen war, ein paar macadamianüsse, etwas mascarponecreme, eine satanssalami (suuuper scharf), und eine götterspeise.
- abends gab es zwei von deinen brötchen und 150h geräucherte forellenfilets mit etwas 50% knoblauchkäse.

ich denke ich habe schon genug gegessen. und da ich sehr stark in der ketose bin denke ich war das sündigen mit den nüssen und der creme kein problem (da ich ja noch in phase I bin)

heute morgen habe ich 4 rühreier gegessen...

weisst du rat?

Mein Tip wäre, mehr Fleisch! Viele Kcal. aus Fleisch, und den Rest so gut wie möglich reduzieren!.......leicht gesagt, ist leider auch mein Problem!...Cremes, Quark usw.

Hab die ganze Zeit überlegt, was THON ist.... :confused:
Ist Thunfisch, nicht?
Man lernt doch nie aus!;)

lass Dich nicht entmutigen...

.......jaja die schwizer haben da so ihre eigenarten, nicht nur in der sprache.

ja thon ist thunfisch :)


bis danndann

so, nach dem mega kräftezehrenden training habe ich mir ne kleinigkeit zum schnabulieren bereit gemacht

http://martignier.net/ketose/Bild044.jpg

1 1/2 scheiben kassler
15 cm satanssalami (suuuper scharf)
3 stückchen knoblauchkäse 50% fett
1 scheibe ziegenkäse 50% fett
1 brötchen nach B.E art
etwas senf


ach schmeckt das lecker nach dem sport.
was mir aufgefallen ist, ist dass ich seit atkins nach dem sport besser drauf bin, ich fühl mich wohler :)

juhuuu mal wieder was positives....

bis danndann

......ich habe etwas gemacht dass ich echt nicht hätte tun sollen.

ich habe die jewelzjam-pfannkuchen gemacht :)

ich weiss jetzt nicht ob ich jewelzjam verfluchen oder sie lieben soll ;)
das schlimmste war dass ich den pfannkuchen mit B.E's nutella verfeinert habe!

ooohhh nein.

das ich brauche ab jetzt viel mehr durchhaltevermögen und starken willen

bis danndann

tztztz und DAS in Phase I :D :D

Ich weiß wie schwer das ist. Ich LIEBE diese Pfannkuchen. Waren ne Zeit lang mein Traditions-Frühstück.

Wichtig ist, dass du nicht jeden tag sündigst. Ich hab mir eine Frischkäsecreme gemacht.. als ausnahme. was war am nächsten tag? ICH WOLLTE FRISCHKÄSECREME... hab mir aber auf die finger getapst und mir gesagt: "NEIN NEIN NEIN SOPHIE, DAS TUT MAN NICHT, NEIN NEIN NEIN"
Und dann gings wieder :D

Du, mit Deiner Zunahme.........kann es sein, das Du soviel Sport machst, das Dein Körper dein Fett und das lecker Fleisch und die leckeren Omeletts gleich in Musklen umwandelt, die ja bekanntlich viel schwerer sind als Fett und auch ein bißchen Wasser speichern? :)

Nimm doch einfach mal ne Hose, die Dir schon ein bißchen sehr eng war, schlüpf rein und berichte uns dann, ob sie jetzt besser sitzt!

@kiwi
ich mach irgendwie das gleiche durch wie du, habe mir auch ne mascarponecreme gemacht aber hatte nach 4 löffeln so n schleches gewissen dass ich sie seit dem nicht mehr angerührt habe. klopf mir nur auf die finger, das kann ich gebrauchen ;)

@terry
sooo viel sport mache ich auch nicht, ich fahre zwar fahrrad und strample auf dem crosstrainer, aber das habe ich vor der diät auch schon gemacht und das ohne jegliche auswirkungen auf mein gewicht.


ich habe mir überlegt dass es sein kann dass ich halt auf meinem exessiven partygang am samstag-sonntag sooo viel wasser abgetanzt habe dass ich das gestern einfach wieder drinne hatte.
evtl. lag es also gar nicht am essen.
da bleibt nur abwarten und sehen was die waage morgen und übermorgen früh anzeigt


bbis danndann

Also ich denke auch dass dein Körper das Wasser einfach wieder "aufgesaugt" hat :)
Und ja: ich hau dir auf die Finger, aber WIE, wenn du das nochmal machst :D :D

Und ich musste mir bis jetz nur einmal auf die finger tapsen, bin ja brav im gegensatz zu dir :rolleyes:

......irgendetwas läuft hier falsch!

heute morgen hatte ich doch tatsächlich wieder massig gewicht mehr :)
man bin ich traurig.....

werde wohl absolut eisern und hart mit mir sein müssen. aber es kann doch nicht sein dass von dem einten jewelzjam-pfannkuchen auf einmal soviel gewicht zukommt.


bis danndann

Du bist doch in Phase I oder?
Theoretisch sind die Pfannküchlein doch erst ab Phase II. Wegen dem Eiweißpulver hauptsächlich.

Die Pfannkuchen alleine sind sicher nicht schuld aber du musst schauen dass du die jetzt erstmal nicht isst und weiterhin (vielleicht um 2 Tage länger?) Phase I machst um wieder in den "Takt" zu kommen.

Glaub mir: ich hab schon seit 4 wochen dieselben Schwankungen *gg* Ich weiß wie das an den Nerven knabbert :rolleyes:

Lieb mich lieb mich :p hehe, nein nein, ich kann dich gut verstehen, hätte mir auch am liebsten selber in den Arsch getreten nachdem ich meinen ersten Versuch vertilgt habe... jaja, es gibt halt keinen Schritt zurück von Erkenntnis - einmal erkannt "Boaaaaah is das legggggaaaa" schon hat man was zum vermissen, wenn man es sich fortan verkneift... *jaul* Das dumme ist: Ich hab aber auch einfach nicht aufgehört den Pfannkuchen weiterzu"entwickeln" - das Rezept was hier drin steht beschreibt echt den ersten Versuch und ich bin schon lange am hadern, ob ich nun die Endversion (oder ist es doch nur eine Zwischenversion?!? ;) ) hier rein stellen soll oder nicht...ich denke es probiert eh jeder selber rum, so dass ich getrost jeder größeren "Schuld" entflüchten darf hihi...oder?

Ich sage nur: POSTE!!!
BITTE BITTE *anfleh* :D :D :D

@jewelzjam
..........will haben.

@kiwi
LOL ich muss so über uns zwei lachen, wir sind beide soooooo süchtig ;)

bis danndann

Du hast es erfasst mein Pummelchen *gg*
Sooo lecker. Aber he, ich bin ganz ganz doll stolz auf mich da ich sie schon lange nicht mehr gegessen habe. Warum? Muss mich ja zusammenreissen und das experiment durchhalten :/

Aber wenn ich nur den Namen Jewelzjam lese, und dann noch PFANNKUCHEN... dann fang ich fast an zu sabbern :rolleyes:

Durchhalten :) Wie lange hast du noch in Phase I auszuharren?

.....so es reicht, ich habe die schnauze voll.

ich bin so weich, ich habe echt kein durchhaltevermögen :(
es muss sich was verändern, immer diese macadmaianüsschen und mascarponecremes hier und die jemeljampfannkuchen dort, so geht es einfach nicht weiter.

ich bin seit 2 tagen aus der ketose draussen, und habe über ein kilo zugenommen.
heute morgen bin ich aufgestanden und konnte mich gar nicht mehr im spiegel anschauen, nicht weil ich so scheisse aussehe sondern weil ich mich vor mir selber geschämt habe dass ich nicht eisern und hart sein kann mit mir.

nach dem morgentlichen badezimmerbesuch und dem spiegelignorieren habe ich mich dann auf denn crosstrainer gestellt und tatsächlich 60 minuten trainiert, das waren 4 km und laut gerät 630 kalorien....

danach gab es 100g speck kleingschnitten und 5 eier als rühreier zum frühstück...
dann küche aufräumen und ab auf das fahrrad und ich habe 15 km geradelt....

nun bin ich wieder zuhause und muss überlegen was ich esse, ich denke es gibt die aufgetauten frikadellen und etwas geräucherte forelle.

ich muss echt was machen, desshalb fang ich komplett von vorne neu an mit phase I und diesmal ohne sünden und ohne süssstoff (wäääähhh wackelpuding ohne süüüüssss)....!

muss mir meine süsses von wo anders holen (achtung kiwi ;))


also sorry leute für das gejammer, aber musste das loswerden...

bis danndann

RRRRRESPEKT ALDER! :D

So muss es sein! Ich hab ja heute auch den Süßstoff weggelassen. Ich weiß, Wackelpudding ohne Süßstoff ist mehr als pervers und sollte auch verboten werden.
Man könnte ja so tun als ob: Man könnte sich ja so´n Dauerlutscher aus Plastik holen. So´ne Art Placebo... Dem Gehirn müsste nur ausreichend suggeriert werden, dass dat Ding auch tatsächlich süß schmeckt. (Ich hab´ übrigens gerade voll Bock auf Ananas - aber das nur nebenbei bemerkt)
Ich hab´ mich jetzt seit 2 Tagen nicht mehr gewogen und werde dies vorerst auch unterlassen, weil mir das die Tage versaut. Am Montag wiege ich mich noch mal.
ABer sei doch froh ey... Du hast immer hin schon ein paar Kilo abgenommen, IM GEGENSATZ ZU MIR!!! *brüll*
Kopf hoch, Pummelchen, wir schaffen das schon. Wir müssen halt auf alles ein bissl mehr achten, als manch andere. Aber ich glaube schon, wenn sich unser Körper an die ketogene Diät gewöhnt hat, dass wir dann zwar langsam abnehmen aber dafür beständig.
Und damit du dich gleich mal ein bissl besser fühlst, sollst du mal sehen, dass es anderen Menschen noch viel schlimmer geht, als uns.
Hier haben wir zum Beispiel eine von den Weight-Watchers, die auch aufgegeben hat:

ich fühl mich irgendwie direkt ganz schööön :)

danke yps, du schaffst es doch immer wieder mich aufzuheitern.....
macht dich suuuper sympathisch ;)


ich denke auch dass es bei uns noch funzen wird....
ich stürz mich nun in den sport, jeden tag eine stunde crosstrainer und etwas fahrrad und in ein zwei wochen wird mein ,multimegariesensuuperfintnesscenter-gerät geliefert das ich auf ebay ersteigert habe...!


dannn gibt muskeln und n sixpack

juhuuuuuuuuuuu


bis danndann

Lass die Faxen! Das ist doch wohl kein Vergleich!!! :p
Du könntest dich doch glatt 2x unter die Frau legen *büüüääähhh*

Boah, ich hab zu meinem Essen fast´n halbes Päkchen Butter verdrückt. Die schmeckte mir heute so lecker :D
Hoffentlich habe ich morgen einen besseren Stuhlgang *Mein Gott, immer diese Fäkal-Gespräche* :p

Und, wie hast du heute geschissen???? *SCHERZ!!!!!!!!* lol


Bis später

ich muss echt was machen, desshalb fang ich komplett von vorne neu an mit phase I und diesmal ohne sünden und ohne süssstoff (wäääähhh wackelpuding ohne süüüüssss)....!

muss mir meine süsses von wo anders holen (achtung kiwi ;))


Soll ich mich jetz fürchten? :D

Wie ich dir schon gesagt habe: du verbietest dir zuviele Dinge mit Atkins, obwohl du eh soviel darfst! Du schränkst dich zusehr ein, weil du denkst dass die Ketostix dir sagen dass du was falsch gemacht hast! Aber he: ich mache jetz seit einem Monat und ein paar Wochen Atkins und habe noch nie die Stäbchen benutzt. Ich glaube die hätten mich mehr verrückt und verwirrt (als ich eh schon bin) gemacht. Also: vergiss die Stäbchen mal für eine Woche. Mach Phase I und dann checkst du nochmal. Solltest du nicht in Ketose sein.. dann denke nicht: WAS MACH ICH FALSCH???
Sondern deine Gedanken sollten so aussehen:
Ich habe mich an alles gehalten!
Habe gar nicht gesündigt!
Ich hab genug Fett und Kalorien zu mir genommen!
Also kann ich nur in Ketose sein bzw abnehmen - vielleicht gehts bei mir einfach langsamer oder erst nach längerer Zeit!

Das denke ich mir nämlich immer wenn ich keinen Erfolg auf der Waage sehe. Ich weiß dass ich nichts falsch gemacht habe und denke mir dass es einfach nur dauert. Sobald ich aber den Verdacht habe dass es an MIR liegt und nicht meinem Körper, dann fragt Kiwi in diesem netten lieben, schöööönen Forum alle lieben Freunde um Rat, den sie wie üblich mit vollster Aufmunterung bekommt und mit riiiesen Motivation entgegennimmt. Und im Moment: wennste in mein Tagebuch schaust, findest sicher ein paar Gerichte (wie z.B. Frühstück) für Phase I, falls du mal nicht weiter weißt oder dich eingeschränkt fühlst ;)

So nenn ich Dich ab jetzt, jawoi. Brav, dass Du wieder von vorne anfängst, http://www.mainzelahr.de/smile/schilder/respekt.gifwenn Du mal ein paar Tage ohne Süßes bist, dann kannst Du ein paar Mandeln naschen, die schmecken dann wie Marzipan. Oder mach Dir doch Bittermandelaroma in den Mascarpone, vielleicht hilft das ein bißchen. Du schaffst das ganz easy. Außerdem glaube ich irgendwie, dass bei Deiner Extremtrainiererei auch Muskeln mit auf die Waage kommen, also Kopf hoch. Außerdem freu Dich, Du hast hier der halben Frauenwelt schon den Kopf verdreht :D Wart ab bis in den Tagebüchern die ersten Träume von Basel auftauchen ;)
Also es wird Zeit, dass Du mal ein A...bild reinstellst wie angekündigt, sonst wird das hier ja *gggg* Wünsch Dir viel Spass beim Abtanzen.
@Yps: Ein Esslöffel Leinsamenschrot mit Null KH oder Weizenkleie in den Mascarpone, etwas mehr trinken am Anfang und dann gehts scho. Aber eine Umstellung ist des scho mit denen Fäkalien.

Liebe Grüße Euch beiden
Moppelchen

.....ich sollte mich hauen :)
gestern abend wollte ich doch nur schnell zu einem freund etwas reden und früh nach hause. es wurde tatsächlich früh... bin heute morgen um 07:30h nach hause gekommen und ins bett gefallen. um 16:00h wieder wach mit einem dicken schädel (ja ja der vodka).

zuerst einmal wieder auf die waage, und siehe da 86 kg juhuuuuuu....!
ich denke das meiste war wasserverlust durch das abtanzen und den alkohol.

tja nu, erst mal ab in ide küche und dann mich zwingen etwas zu essen auf diesen brummeligen magen.
habe mir 4 eier 120g frühstücksspeck und 40g richtigen fetten speck in die pfanne gehauen und mich gezwungen dieses fettige zeugs runterzuwürgen. jeder bis war schlimm, soviel fett auf nüchternen magen kommt nicht gut...!

tja nu, heute steht schon wieder feiern auf dem plan, mal schauen wie es morgen auf der waage aussieht..! bin gespannt..

Du hast hier der halben Frauenwelt schon den Kopf verdreht
juhuuuuuuuuuuuuuuuuuuu tut das gut ;)

bis danndann

Hallo Pummelchen,

grad komm ich von meiner yoga-stunde heim mit einem mords hunger und denk mir, vor dem abendessen schau ich noch schnell ins forum. und da denk ich mir, ich les doch mal das tagebuch von pummelchen. also setz ich mich mit meinen schweineschwarten-chips vor den pc und lese und lese...und freu mich, weil alle hier so nett sind und es richtig spaß macht, dein tagebuch zu lesen...und hoppla, auf einmal merk ich, ich hab die ganze packung chips aufgegessen. ist das nicht pervers? grad fühlt sich mein magen an, als würde er von salzsäure zerfressen, bääähh....und morgen auf der waage werde ich bestimmt denken: schuld ist nur der pummelchen und sein süßes tagebuch...

aber mein vorschlag wäre: wo du nun schon schuld bist an der misere, vielleicht könntest du ausgleichsweise heute einen wodka für mich mittrinken, damit ich nicht alleine gesündigt hab? :p :p

liebe grüße und viel spaß bei feiern
sabine

....und morgen auf der waage werde ich bestimmt denken: schuld ist nur der pummelchen und sein süßes tagebuch...

wuahhhhhh, also ich nehm das jetzt mal als kompliment ;)


aber mein vorschlag wäre: wo du nun schon schuld bist an der misere, vielleicht könntest du ausgleichsweise heute einen wodka für mich mittrinken, damit ich nicht alleine gesündigt hab? :p

ok, das werd ich machen, heute abend gibt es wieder etwas vodka aber diesmal nich mit ekelig cola-light sondern mit sprite-light, das iss besser...!
ich trink ein mit für dich und für alle euch anderen süssen hier!

übrigens ich bin wieder in der hardcore-ketose, juhuuuuuuu dunkellila :D


bis danndann

sprite-light sollte ich vielleicht auch mal versuchen...was ist denn da alles an drin? besser als immer nur wasser zu trinken. in ein paar wochen bekomme ich gott sei dank besuch aus kanada, und die bringen massen an crstyal light mit. das ist so pulver in tausend geschmacksrichtungen, mit süßstoff, null kh. ich weiß nicht, ob man das hier auch irgendwie bekommen kann, auf jeden fall schmeckt es mega-klasse mit wodka!! (so als kleiner tipp für die wodka-fans unter uns :) )

ich werde jetzt dann wohl auch mal meine ketose checken, nach meinem fett-exzess von vorhin!

bis denn

Da muss ich mich doch auch Mal dazwischenzwetgschen ..ist ja der reine schöne Frauen Thread hier...ausser Pummelchen natürlich..*gg*.

Ich kann Pummelchen gut nachempfinden wie es so ohne Ketose ist..man steht doch irgendwie unter Druck...nach dem Motto : " Alle nehmen ab , aber ich wieder nicht.."

Aber Du machst das es superdoll..bin stolz auf den Schweizer Koch :D

Und ich denke mit den ganzen hübschen Mädels hier, wird deine Motivation doch sicher nicht weniger ..oder ?

Bei mir geht es nun endlich auch wieder bergauf ( und das Gewicht Bergab*gg*).

Ich finde wir sollten uns doch alle mal zum Caipi Abend oder Wodka Kippen Treffen..wird bestimmt lustisch http://www.mainzelahr.de/smile/party/trink4.gif

Gruß an Dich und die lieben süßen Mädels hier..

Timo

.......ok, da bin ich.

es ist 08:33h und ich bin gerade nach hause gekommen, ich bin nass bis auf die unterhosen, mein fahrrad hat vorne einen platen, ich bin voll schmiere weil meine kette rausgefallen ist, aber egal mir geht es gut ;)

irgendwie ist es schon soooooo spät, aber ich hätte trotzdem noch lust weiter zu feiern ...
aber ich sollte mal ins bett, ich glaube in meinem momentanen zustand ist es besser ich schreibe hier nich zuviel, sonst verzapfe ich ja nur mist ;)

es war einne wunderschöne nacht, ich habe getanzt und gelacht und gefeiert, es war einfach alles perfekt, ich möchte euch echt ans herz legen, geht auch wieder einmal feiern. es tut soooo gut (habe so lange das feiern vernachlässigt).

ich denke das feiern hilft mir beim abnehmen, ich bin happy ich bin glücklich, habe soooo viele leute getroffen, habe geredet, geflirtet, mich wohlgefühlt. all das zusammen gibt mir ein gutes gefühl, und ich denke genau das braucht es um abzunehmen, man muss happy sein....

ich geh jetzt mall in die heia, es wird zeit. morgen früh (oder eher gesagt heute abend wenn ich aufwache) freu ich mich schon auf die waage zu stehen die wird mir nämlich anzeigen dass ich meeeeeega abgenommen habe (leider nur wasser vom tanzen und vom vodka) aber egal, hauptsache weniger....

wie immer möcht ich kundtuen, dass ich mega happy bin euch hier alle in diesem forum "um mich zu haben", ihr tut mir gut, ihr unterstüzt mich, das hilft mir sehr...
danke ihr süssen bis morgen früh.....

auf dass wir alle schlank werden und dann wirklich einmal unser treffen machen können und diese (anscheinend so tollen) caiphi zusammen geniessen können (würde mich echt freuen)

so genaug gesültzt, gute nacht wünsche ich


bis danndann

.....eigentlich sollte ich mich ja nicht freuen, da ich weiss dass es nur wasserverlsut ist, aber egal

85.2 kg

juhuuuuu
wenns so bleibt sind es noch 11kg

jubiduu schubiduu :D

Und dann bewirbst Du Dich beim Fernsehen und trittst als Starkoch auf. Ist doch jetzt "in", junge schöne Köche zur besten Sendezeit und einen der KH freies Essen kocht gibt es noch nicht.

Wir werden dann die Fans Deiner Sendung und bombardieren Dich mit Zuschriften und schicken Dir neue Rezepte. :)

.....ich glaube ich muss nu jedes wochenende so feiern gehen...

schaut mal in meine signatur ;)

es ist soooo tolll.....!

ich habe doch schon bald 10kg abgenommen, wenn das so weitergeht dann seht ihr mich hier im forum bald nicht mehr :eek:


bis danndann

Hi Pummelchen...brauchst langsam einen neuen Namen... :D


Toll! Gratuliere zu deinem Erfolg! Das macht richtig Mut. Und wie du dich freuen kannst... einfach nur schön. :)

Liebe Grüße, Blue

http://www.mainzelahr.de/smile/medien/8564.gif

det Pummelchen hat 10 kg abgenommen!!!
http://www.osprey.at/_smilies/yelclap.gif

bald hat er die 10 kg abgenommen Otterchen...
noch muss er bissi was tun dafür... :p
aber wo gibts dass denn.??..Ziel erreicht und dann die Düse machen..??

ein Koch der versprochen hat ein paar gute Low-carb-Rezepte zu basteln..

der Kerl will hier abhaun wenn er seine 75kg erreicht hat..

so was aber auch *tztztztztztz...*smile

schönen Tag... :o

.....ich glaube ich muss nu jedes wochenende so feiern gehen...

schaut mal in meine signatur ;)

es ist soooo tolll.....!

ich habe doch schon bald 10kg abgenommen, wenn das so weitergeht dann seht ihr mich hier im forum bald nicht mehr :eek:


bis danndann
und lol. Ja bald hast Du Dein Gewicht und ich seh hier schon einige Frauen nach Basel pilgern um Dich zwangszuernähren. hihi. Kennst Du Don Camillo im Hungerstreik? So wirds Dir glaube ich hier mit einigen ergehen (Spaghetti übern Trichter rein), wenn Du das noch öfter schreibst.
Tsts, gibs zu, Du betreibst Fishing for Compliments, Du Schwerenöter. Brauchen wir schon eine Frauenbeauftragte hier? *gg*
Gruß
abgefüttertes Moppelchen

Ohhh..also ich würde die ganzen schönen Frauen hier nicht wegen 10 kg verlassen http://www.mainzelahr.de/smile/janein/no.gif..Pummelchen überleg es Dir lieber nochmal :)

Greetz Der Timo der die Frauen nicht verläßt http://www.mainzelahr.de/smile/liebe/wan.gif

ich glaub, unser Pummelchen hat einfach Schiss, dass er nicht mehr da sein könnte, weil er so dünn im Web durch Netz fällt. :D

ich glaub, unser Pummelchen hat einfach Schiss, dass er nicht mehr da sein könnte, weil er so dünn im Web durch Netz fällt. :D


giggelt....http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/043.gif

.....war doch nur n dummer spruch :)

ich hab euch schon jetzt so lieb gewonnen, wie iss das dann wohl wenn ich mitunter dank eurer hilfe wirklich diese 24 kilo abgenommen habe, das wäre ja dann von mir ein richtig schlechter zug.

ich denke auch die rückfallgefahr kann ich so richtig minim halten wenn ich hier im forum bleibe und ihr mir feste auf die finger (oder den dann knackigen hintern) haut....

und sowieso gehe ich nicht von hier fort bevor wir ein ketose.com-treffen veranstaltet haben...!
darauf bestehe ich...!


bis danndann

Auf jeden!
Das muss sein. Bin zwar noch nicht soooo lange dabei, finde es aber echt klasse, wie hier die Kommunikation verläuft und wie wir uns gegenseitig unterstützen.
So´n cooles Forum habe ich echt noch nie erlebt. Also Leudde, lasst uns mal was klar machen! WANN und vor allem WO? :D

Also Leudde, lasst uns mal was klar machen! WANN und vor allem WO? :D

Wo ist mir egal, aber WANN ist für mich klar, nämlich erst wenn ich die 70 kg habe hihihihi....
will ja dann einen abflirten mit euch süssen...


bis danndann

@Yps: Otterchen und ich hatten schon mal irgendwie Sommer nächstes Jahr angepeilt und irgendwo die Mitte zwischen D und A, aber dann kam der Schlankelchen aus CH dazu. *smile*
Aber Yps, mach doch vorher mal Urlaub in Basel und berichte uns wie das Pummelchens Hinterteil so ist ;) Und ob er nach 24 Kilo noch zu sehen ist.
Liebe Grüße
Moppelchen

Also bei einem Treffen bin ich auf jeden Fall dabei! Ich muß es nur irgendwie einrichten können. Aber das wird schon klappen! Nächstes Jahr im Sommer ist ja nicht schlecht. Oder im Frühjahr.

Liebe Grüße, Andrea

.....das ist mein diäthelfer

http://www.staqua-medien.com/inliner39/typ1_ver1.jpg

und das hier habe ich gerade ersteigert.
es wird mir evtl. nicht helfen leichter zu werden, aber es wird garantiert die pfunde vom bauch und po an den richtigen stellen in muskeln umwandeln....

http://www.homesport.de/ebay/bilder/sidneylg.jpg


bis danndann

geheim-tipp für den mega-knackarsch bei gerät eins: nicht nur vorwärts, sondern auch rückwärts treten! ;)

Was sind denn das für Foltermaschinen! Besonders die 2. Maschine! :eek:

;) Liebe Grüße, Andrea

Also, besonders das zweite kommt mir recht merkwürdig vor.
Pummelchen, bist du sicher, dass es ein Trimm-gerät ist und keine Gen-Mutation von einer pakistanischen Tret-Nähmaschine??

Kann das Ding auch Äpfel schälen und bügeln?

Yps

geheim-tipp für den mega-knackarsch bei gerät eins: nicht nur vorwärts, sondern auch rückwärts treten! ;)

oh yeahhhh, das werde ich direkt mal austesten, morgen gibts also ne stunde lang fatburnmodus mit rückwärtstrampeln

Was sind denn das für Foltermaschinen! Besonders die 2. Maschine!

hihihihi, hast recht sieht wirklich aus wie ne foltermaschine, aber es wird mir helfen da bin ich sicher...
will kein muskelmann sein, absolut nicht, aber ich finde es suuuper schön wenn ein mann leicht defiliert ist...!

bis danndann

Yps, du hast ja keine ahnung! das ist eine ferngesteuerte insektenfangmaschine aus der amazonas-region. wahlweise kann man damit auch brot backen und den rasen mähen!

Hoffentlich ist die Maschine stabil. Sieht irgendwie wacklig aus. :confused:

Liebe Grüße, Andrea

Also, besonders das zweite kommt mir recht merkwürdig vor.
Pummelchen, bist du sicher, dass es ein Trimm-gerät ist und keine Gen-Mutation von einer pakistanischen Tret-Nähmaschine??

Kann das Ding auch Äpfel schälen und bügeln?

Yps

Wenn das Ding bügeln kann, will ich es auch!http://www.mainzelahr.de/smile/unsortierbar/thumbsup.gif

Vielleicht kann es ja auch Fußnägel schneiden oder es ist so ein "All-In-One" Ding, wie aus den Comics: Du stehst auf, das Ding zieht dich an, frisiert dir die Haare und kocht dir Kaffee...
Wie dem auch sei: Ich habe mir mal überlegt, wie dat Pummelchen wohl nach Benutzung der Geräte (naja, sagen wir Gerät Nr.1, da mir die 2 immer noch komisch vor kómmt) aussehen wird.
ich stelle mir das so vor...

......ihr werdet noch staunen was mir das gerät hilft ;)


ich weiss nicht was los ist, seit 2 stunden bin ich im bett aber ich kann nicht schlafen, ob das das schlchte gewissen ist das mich wach hält weil ich wieder eine kirschenmascarponecreme verdrückt habe? oder etwa weil ich heute nur 45 minuten anstatt eine stunde trainiert habe?

ich weiss es nicht, ich weiss nur dass ich hellwach bin und ich nicht weiss was machen :(

ich schlafe in letzter zeit sowieso erstaunlich wenig, ob das wohl an atkins liegt oder an der fehlenden bettgymnastik?

tja nu, ich hoffe ich werde bald müde sonst gehe ich den kühlschrank plündern...!
(ein stück salami hol ich mir jetzt mal gerade, ich hoff es belibt bei dem)


bis danndann

......ihr werdet noch staunen was mir das gerät hilft ;)


ich weiss nicht was los ist, seit 2 stunden bin ich im bett aber ich kann nicht schlafen, ob das das schlchte gewissen ist das mich wach hält weil ich wieder eine kirschenmascarponecreme verdrückt habe? oder etwa weil ich heute nur 45 minuten anstatt eine stunde trainiert habe?

ich weiss es nicht, ich weiss nur dass ich hellwach bin und ich nicht weiss was machen :(

ich schlafe in letzter zeit sowieso erstaunlich wenig, ob das wohl an atkins liegt oder an der fehlenden bettgymnastik?

tja nu, ich hoffe ich werde bald müde sonst gehe ich den kühlschrank plündern...!
(ein stück salami hol ich mir jetzt mal gerade, ich hoff es belibt bei dem)


bis danndann
Smile, guten Morgen, Schweizerchen,
damit hast auch Du meine Theorien bestätigt.
1. Atkinsianer brauchen anscheinend weniger Schlaf und
2. Testosteronausschüttung (in Form von unerfüllter Lust) mach Hungerattacken (und verbrennt mehr Fett, wenn man weder dem einen noch dem anderen nachgibt).
Dennoch kannst Du doch das mit der fehlenden Gymnasik nicht hier reinschreiben, lol, ich bin nachts aufgewaht, weil hier einge quietschende Reifen aus dem Forum an mir vorbeigesaust sind, um Dein Leid zu lindern und Dich tapfer davon abzuhalten, den Kühlschrank zu plündern :) lol

Fröhliche Gutenmorgengrüße
Moppelchen

.....jetzt wurde es doch noch mehr als nur ein stück salami, habe bestimmt ne halbe ringsalami verdrückt gestern nacht (und das ist vieeeel)

tja nu, die waage hat es mir gebüsst habe heute morgen die 4 verloren und bin wieder bei 5 gelandet ;)
85.3 kg - tja nu was solls....!

irgendwie habe ich das gefühl mir ist immer noch etwas schlecht von der mascarpone creme gestern, das zeugs liegt aber auch schwer im magen.

heute will ich endlich mal wieder anderes fleisch essen, ich muss ja sowieso nach DE um meine brotbackmaschine und mein "foltergerät" zu bezahlen, damit das zeugs bald bei mir zuhause ankommt.
also gehe ich doch grad mal wieder billig einkaufen bei euch.

mein fett (richtig leckerer absolut weisser speck) ist fast alle (ich liebe den echt), und dann schau ich mal ob ich was pferdiges oder straussiges finde...! auch etwas truthanbrust oder so wäre lecker, die könnte ich ja dann mit einer brätmischung (keine ahnung wie das auf hochdeutsch heisst) füllen und im ofen überbacken.

theoretisch wäre ich ja schon seit einer woche in phase zwei wenn ich nicht wieder von vorne angefangen hätte, und ich habe sooo lust auf brot, ich geh mal einkaufen heute was das zeugs hält, von leinsamen bis zu guarkenmehl (konjakmehl iss ja schon bestellt) gluten habe ich schon, eiweiss habe ich 4 kg auf ebay ersteigert für nur 39 euro. dann fehlen noch einige neue gewürze, und auch meine 50 eier sind schon wieder alle. da ich ja nur 500 rohfleisch über die grenze nhemn darf muss ich wohl wieder über den friedhof bei der grenze schleichen :) da kontrollieren sie nie hihihi

und blattspinat muss ich mir auch unbedingt holen, habe so bock auf spinat, das wäre nämlich auch ne schöne füllung für die truthanbrüste - eine spinat-ricottafüllung hmmmm lecker.

ach noch was anderes, weiss den jemand von euch die nährwerte von lattich? ich liebe lattich der ist soo läcker, einfach frischen lattich nehmen den säubern und dann kurz blnachieren, sofort mit eiskaltem wasser schocken dann belibt er schön grün. dann den storzen (wurzel sagt man glaub ich bei euch) rausschneiden, dann kleine päckchen formen und beiseite legen. zwiebeln knoblauch und ganz viele speckwürfelchen zusammen anbraten und dann mit etwas weisswein und gemüsebrühe ablöschen, lattich rein und dann schööön schmoren lassen.

ach mensch ist das lecker. nur leider finde ich wirklich nirgends nährwerte vom lattich. please help!

heute wird also wieder ein sporttag, ich mache bestimmt midestens 45 min trainig auf meinem crosstrainer und dann noch mit dem fahrrad ins deutsche einkaufen, das sind dann bestimmt hin und zurück gut und gerne 20 km! (und das auf dem rückweg mit vollgepacktem rucksack)

heute morgen war schön, ich habe versucht eine schwangere im 9ten monat zu miemen (das habe ich immer gemacht um den leuten zu zeigen wie fett ich bin wenn sie mich ungläubig anschauten und sagten ich sei doch gar nicht dick. ich sagte dann immer ich bin der weltmeister im fettverstecken und zeigte dann eben meinen fetten babybauch) doch heute morgen schaffte ich es irgendwie nur einen babybauch im 5ten -6ten monat zu simulieren... es geht also voran juhuuuu.

so genug gesültzt es wird zeit frühstück zu machen..

bis danndann ihr süssen

Hi Pummelchen,
was ist lattich? Hab ich noch nie gehört. Gibts da auch einen hochdeutschen Namen dafür? Wie sieht es aus?
Gruß Moppelchen

http://www.martignier.net/ketose/Bild042.jpg

das grüne in der mitte ist lattich

bis danndann

oder hier noch besser zu sehen


http://www.mediatime.ch/gemuese/lattich.htm

Dachte ich schon fast vom Foto, lecker Römersalat!!!
Da mach ich mir auch manchmal einen Cäsaer-Salat von, ohne Croutons...dann ganz lecker auch mit gebratener Hähnchenbrust.
aber das, was Du damit anstellst, klingt lecker...
...soweit ich weiß ist der KH-mäßig zu behandeln wie jeder normale grüne Salat.
Lieben Gruß
otter winkt

.....und ich hab mir sooo coole sachen gekauft :)

bin schon lecker am kochen die ganze zeit, habe gerade mein erstes rezept erfunden für phase I und natürlich folgende phasen auch....

eine pizza mit teigboden mit minimalen KH und einfach verdammt lecker, und der hit ist dass sie erst noch der verdauung hilft :)

http://www.ketose.com/showthread.php?t=786

habe es in diesem thread niedergeschrieben...

also bitte ausprobieren und mir feedback geben

bis danndann

.....war sooo gut...


f: 5 eier 100g frühstücksspeck und 30g schweinefett als eiermix

m: meine suuuper geile hammer toll frisch erfundene pizza

a: trutenbrüste mit senfpaprikaknoblauchzwiebelpfeffermarinade (1 stunde gezogen) suuuper saftig und jnusprig gebraten, und dazu gab es 120g sojasprossen mit etwas zwiebeln und knoblacuh leicht sautiert in einem walnussöl, und gut abgeschmeckt


hammer lecker


bis danndann

heute hab ich glaub ich wieder mal viel zu viel gegessen, aber meine pizza war so lecker dass ich noch mal eine gemacht habe zum dessert :) ausserdem noch 2 halbe natreenpfirsiche und ein paar kisrchen...


tja nu, ich kanns mir einmal erlauben, da ich seit 4 tagen richtig extrem dunkellila verfärbte ketostix habe, sie sind sogar sooo dunkel dass sie auf der skala gar kein pendent mehr haben

juhuuuuuuu

also morgen wieder viel sport machen

bis danndann