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Einführung in die Atkins-Diät Hier kannst Du nachlesen, wie die Atkins Diät funktioniert, wie sie aufgebaut ist und welche Lebensmittel wann erlaubt sind. a) Funktionsweise der Atkinsdiät b) Der Verlauf der Diät mit ihren 4 Phasen im Überblick |
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17.01.2006, 19:43
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bin neu und habe fragen
hallo
 ich mache die diät jetzt seid 2 1/2 wochen.ich habe jetzt schon 4 kilo runter ,wo ich mich auch sehr drüber freue.doch zur zeit läuft nix mehr.ein auf und ab.das ich nicht mehr soviel hunger habe finde ich ja klasse.  ich habe jetzt aber die angst,das ich vieleicht zu wenig esse.kann das sein?ich trinke so 3 liter am tag und ich denke,das ist doch ok.             
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18.01.2006, 23:02
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hi!
Nicht, das du meinst, das keiner antworten will, ich hab schon gesehen, das du ein TB eröffnet hast und da hab ich dir was dazu geschrieben, okay?
War eine hervorragende Idee, das du das Tagebuch gemacht hast, so können wir dir immer sagen, was du richtig und was du falsch machst!  Üteken.... 
__________________
Mein Startgewicht: 01.02.05 135,00 kg,164cm Bis Ende Sept.2005 24 Kilo abgenommen, mit Atkins! Dann 11,5 kilo zugenommen...(Fressflash) Neustart mit Freestyle: 10.04.06 122,5(aarrggh!) Vorher-Nachher Fotos:http://ketose.com/showthread.php?p=38898#post38898
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