hallo,

hab mich jetzt mal reingelesen und möchte mit der atkins-ernährungsform anfangen. ich würde auch bacon (speck) zum frühstück essen, allerdings bin ich gerade leicht verzweifelt aus dem supermarkt gekommen: alles an schinken und/oder bacon hat zucker, traubenzucker, dextrose....

das kann ich ja dann gar nicht essen.

einzig und allein der parmaschinken war "pur". aber das schmeckt mir nicht wirklich.

wie macht ihr das denn?


glg

euer

schneewittchen

Hallo Schneewittchen,
nach einigem Suchen habe ich bei REWE Schinken ohne Zucker gefunden von Ja!, also dieser Billig-Marke. Gibt es auch bei Petz und Minimal, je nachdem, welchen Supermarkt es bei Euch gibt.

Viele sagen auch, dass man den Zucker ignorieren kann, sofern er in den Zutaten nach dem Salz genannt wird, aber das muss jeder für sich entscheiden!

Wünsche Dir viel Erfolg.
Sonnige Grüße
Ela

hm...kann ich mir gut vorstellen dass du durcheinander bist...

ich persönlich habe es was zB Bacon betrifft sehr leicht...weil wir selbst diese Waren produzieren...
wir haben so manches Federvieh und auch Schweindels....

aber ich hab auch zu Beginn von Atkins Fleich..Wurst gekauft und habe für mich entschieden dass ich das erst mal ignoriere...

denn...

vor Atkins hat mann/Frau ja auch Wurst und Co gegessen...aber auch Nudeln..Reis...Süßwaren usw...
nun lässt man alles ausser Wurst und Käse weg...
ergo....
die Masse an Kohlehydrate ist weg...und der Teil der in Wurst und Käse ist..der ist gering....
du wirst sehn...das bisschen zucker das zB im Bacon ist verhindert nicht dass du abnimmst...

ich wünsche dir viel Spass bei uns...
und gutes Durchhaltevermögen

GINA :o

Danke, sun und gina.

ich war leicht verunsichert, weil ich ja nicht unbedingt viel falsch machen möchte. wenn ich keine erfolge sehe, dann demotiviert mich das.

ich werde dann mal einfach essen, was es gibt. ich werde morgen anfangen, denn morgen fahre ich in urlaub und im hotel muss ich ja nix kochen. es gibt buffet und ich kann mich dort bedienen.

bin in 14 tagen wieder zurück und werde sehen, ob sich was getan hat oder nicht. bin gespannt, weil ich auch keine waage mitnehme.

lg

schneewittchen