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14.09.2006, 12:36
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Bin neu hier und 1.tag sbd
Hallo! Bin durch google auf euch gestossen und starte heute mit sbd...habe eine Frage:sind möhren uneingeschränkt ok? Hoffe ich halte 14 Tage durch...habe hier im büro jetzt schon eine heisshunger attacke auf schoki oä...
           
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14.09.2006, 13:07
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Hallo Sushi
Willkommen in unserer pfundigen Runde. Ich mache SB seit dem 3.7.06 und werde Dir gerne helfen, wenn Du Fragen hast. Auf Möhren solltest Du in den ersten 2 Wochen komplett verzichten! Sieh Dir hier mal die Liste mit den erlaubten Lebensmitteln an: http://www.ketose.com/south-beach-di...n-phase-i.html bzw. achte darauf, was nicht erlaubt ist! Ich habe mich strikte daran gehalten und es hat sich ausgezahlt. Also dann viel Erfolg beim Abnehmen und alles Gute Kugelfisch
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~~~~~~~~~~~~~~~ Start: 03.07.2006 Startgewicht: 89.8 kg Zielgewicht: 65 kg ~~~~~~~~~~~~~~~ Stand 10.07.2006: 87.0 kg Stand 17.07.2006: 84.5 kg .... Stand 13.11.2006: 70.0 kg Stand 20.11.2006: 69.0 kg Stand 27.11.2006: 68.0 kg
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