auch ich werd mal anfangen ein tagebuch zu schreiben

pummele · 01.12.2003, 23:32

anfang 30.8.04 132 kg bei 172 cm körperfettwaage hab ich keine

01.9.04 130,2

ketostix ist lila freu freu
02.9.04 130 kg

Gast33 · 01.12.2003, 23:37

Na, das flutscht ja schon bei Dir!

Schreib doch mal auf, was Du alles ißt!

Liebe Grüße, Andrea

pummele · 01.12.2003, 23:48

also
zum frühstück gibts immer was aus ei entweder rührei oder so einen leckeren pfannkuchen,den mach ich aus 2 eiern und 1 el vanille ew pulver mit etwas sahne und kandisinpulver ist echt lecker
mittags gabs montags hühnerschenkel und am abend schweinebraten mit grünem salat
gestern mittag hatte ich frikadelle und am abend huhn konnte aber nicht viel essen da ich kaum hunger hatte,was mich sehr überrascht hat,ich bin schon seit gestern auf ketose nach nur 1 tag ohne kh
seit heut bin ich im krankenstand und kann dann natürlich noch besser nach atkins leben da ich ja zeit habe mir ein warmes mittag essen zu machen
einziges problem ist nur mein mann denn der will normales essen,aber bisher bin ich sehr standhaft ,

ich hoffe das bleibt so
aber bei dem erfolg
ich hab leider ne saublöde und sehr schmerzhafte schleimbeutel entzündung am re fersenbein die chronisch geworden ist ,und drum bin ich immer wieder beim orthopäden und gestern abend hat mich dann krank geschrieben
na und das ich abnehmen sollte hat er mir schon öfters gesagt
drum mein entschluss,jedes kilo das ich nicht mehr tragen muss tut meinem fuss nicht mehr weh
so jetzt fällt mir aber nix mehr ein
bis bald
lg
pummele

Gina_ · 02.12.2003, 04:05

herzlich willkommen bei uns *smile..

ich mach Atkins nun fast 2 Monate..

hab Mann und 2 Töchter...

für die koche ich normal...

es geht...wenn du mal 10kg unten hast..willst du auch dass es weiter geht..

ich wünsche dir viel Spass und gutes Durchhaltevermögen...

pummele · 02.12.2003, 04:08

danke für deine aufmunternden worte
ich bin diesmal ganz zuversichtlich dass ich es schaffen werde ,hab mir als ziel erstmal 10 kg gesetzt
dieses forum ist echt super
hier findet man so viel anregungen
und aufmunterungen
ich wünsch dir noch nen schönen abend
lg pummele

SchwererKnochen · 02.12.2003, 07:53

mion moin ....wilkommen im club

pummele · 02.12.2003, 17:38

vielen dank an alle lieben die mir geschrieben haben
ich bin so froh dass ich diese com hier gefunden hab
es ist echt super von euren erfolgen und auch misserfolgen
zu lesen und von euren super rezepten zu kosten
also dann einen schönen erfolgreichen tag euch allen
lg pummele

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