Anfängertalk

Hallöchen,


also heute ist mein dritter Tag, nachdem ich am ersten wohl einige Fehler gemacht habe (Mayo falsch, Presack, Schinkenwurst), denke ich daß ich gestern besser war.

Ist es wirklich so schlimm wenn ich den Tag über nichts esse und erst am Abend, bin das eigentlich so gewöhnt????

Jedenfalls gab es gestern zwei Schweinenackensteaks mit Pfeffer und Salz gewürzt, natürlich gebraten, dazu 3 Rühreier und eine Tomate, muß sagen fand es echt schmackhaft, außerdem hoffe ich daß es auch i.O. war was Kohlehydrate angeht, oder?????

Heut hab ich mir extra 200g Kochschinken + 50g Leerdammer mit in die Arbeit genommen, die werd ich wohl den Tag über naschen, lach

Essen für heut Abend noch unklar, vor allem geh ich heut weg, shit darf nur wasser trinken und essen wie mach ich das, grübel grübel


gruß Jan

ist es eigentlich normal das man durchfall hat die ersten zwei tage, nach meinem essen mußte ich sofort aufs klo und es lief raus wie wasser????!!!!

sorry aber......

jetzt ist es etwas fester aber der geruch ist ja der hammer hahahaha.

Alles normal????

.......wri hören eigentlich eher von gegenteiligen Symptomen
Könnte in Deinem Fall wirklich eine andere Ursache haben.

.......wri hören eigentlich eher von gegenteiligen Symptomen
Könnte in Deinem Fall wirklich eine andere Ursache haben.

Hmmm es ist ja nicht so schlimm aber mir ist das halt einfach aufgefallen nach meinem freßauftakt mit schinkenwurst, fisch, presack, majo.....

sofort nach dem essen war der topf angesagt, hahaha.

woran könnte es liegen?????
geht mir aber öfters so wenn ich mich bei burger oder mc abends vollgefressen hab, war gleich dannach toilette angesagt.

Du hast warscheinlich ein fettiges Durcheinander in Dich reingestopft, was der stärkste Magen nicht verträgt! Forellenfilet, Pressack, Schinkenwurst (mit Eiweiß gebundenes Fett, mit Farb- und Geschmacksstoffen essbar gemacht) und als Gipfel noch Mayo, in welchen Mengen hast Du nicht verraten......
Nimm mal die Fernsehberichte über Atkins nicht ganz so wörtlich, wo es immer heißt, man könnte sich mit purem Fett vollstopfen. Ist ja eklig!
Lies das Buch, oder lies Dir mal die Berichte der anderen Forumsteilnehmer durch, viele schreiben hier ihre Esspläne rein. Es gibt hier auch lecker Rezepte. Und es gibt Fleischereigeschäfte, die haben sprechende Verkäuferinnen und die kann man mal fragen, was man mit dem Fleisch, das sie verkaufen alles machen kann.

Du hast warscheinlich ein fettiges Durcheinander in Dich reingestopft, was der stärkste Magen nicht verträgt! Forellenfilet, Pressack, Schinkenwurst (mit Eiweiß gebundenes Fett, mit Farb- und Geschmacksstoffen essbar gemacht) und als Gipfel noch Mayo, in welchen Mengen hast Du nicht verraten......
Nimm mal die Fernsehberichte über Atkins nicht ganz so wörtlich, wo es immer heißt, man könnte sich mit purem Fett vollstopfen. Ist ja eklig!
Lies das Buch, oder lies Dir mal die Berichte der anderen Forumsteilnehmer durch, viele schreiben hier ihre Esspläne rein. Es gibt hier auch lecker Rezepte. Und es gibt Fleischereigeschäfte, die haben sprechende Verkäuferinnen und die kann man mal fragen, was man mit dem Fleisch, das sie verkaufen alles machen kann.

Hi,

ok ich denke es liegt wohl erstmal an der umstellung, aber wie soll ich anständiger essen hab tagsüber net viel zeit mir was zu essen zu machen, da muß Kochschinken und etwas Käse reichen (200g Schinken/50g Käse)
heute Abend werd ich mir, da es so geil geschmeckt hat nochmal zwei schweinehalsteile machen mit rührei und tomate (250g Schweinehals/3 eier u. eine Tomate)

gestern abend wo ich unterwegs war hab ich voll gesündigt so a shit, essen ging ja noch tagsüber 200g. Kochschinken und 50g Käse auf dem Weg in die Bar Dönerteller bestehend aus (150g Pute gebraten, 20g Schafskäse, Salat gemischt 50g alles ca.) aber jetzt die Sünde unverzeihlich ich weiß jetzt geht es nochmal neu loß drei Gläser Rotwein!!!!!!!!!!!!!


Kann mir jemand sagen ob das mit dem Essen in Ordnung geht???
Hab jetzt das Buch, und lese schon kräftig!!!!

da´nke schonmal

Jan

Hallo Jan,
ich hatte am Anfang auch Durchfall, denke das lag an dem ungewohnten Fett und den Eiern, das hatte ich ja ewig nicht auf meinem Speiseplan. Aber dann kam auch genau das Gegenteil, ist viel unangenehmer.
Denke dein Essen war in Ordnung, aber hier sind Profis die das besser beurteilen können.
Warum bereitest du dir abends nicht was für die Arbeit vor? Ich mache meinem Mann auch immer abends alles fertig, weil er sonst auch nicht weiß was er tagsüber essen soll. Ich mach meistens Buletten oder Chicken wings, Hühnerkeulen, Eiersalat gestern habe ich einen tollen Käse-Chili-Salat gemacht. Oder mach Thunfisch- oder Geflügelsalat. Irgend sowas, kann man toll abends fertig machen in Dosen abfüllen und morgens mitnehmen.

Wieso willst du denn nach dem Rotwein von vorne anfangen? Warte doch erstmal ab ob du davon wieder zunimmst oder hast du schon die Ketostix dann mach damit den Test. Ich war gestern mit meinen Kindern Eis essen,
war 28° das mußte sein, und habe mir mit meinem Jüngsten einen Erdbeerbecher geteilt und abends waren die Stix noch dunkellia und heute früh hatte ich 500 Gramm weniger. Also manchmal hat man auch Glück.

Gruß Kerstin

[quote=loverouter]ist es eigentlich normal das man durchfall hat die ersten zwei tage, nach meinem essen mußte ich sofort aufs klo und es lief raus wie wasser????!!!!

Ich hatte auch massiv Durchfall, hatte ja dann Mayo abgesetzt, wurde dann besser. Jetzt esse ich wieder welche, Durchfall fing wieder an, stört mich aber nicht.
Jeder Körper reagiert halt anders und bedenke die Leber arbeitet ja auf Hochtouren und manchmal schafft sie es halt nicht