0.7kg pro Woche

Schattenkind · 20.08.2004, 01:43

Hallihallo,

Wenn ich lese, dass man in einem Monat bis zu 10kg abnehmen kann, dann frag ich mich doch, ob ich vielleicht etwas falsch mache, denn bei mir geht es mit 0.7kg pro Woche sehr langsam. Selbst wenn ich Salat auf ein Minimales reduziere schlagen meine Ketosticks nicht mehr aus als vorher auch. Gibt es typische Atkins Anfaenger Fehler?

Terry · 20.08.2004, 03:50

Ja, die gibts. Leg doch bitte ein Tagebuch an und schreib da rein, was du täglich ißt und trinkst. Dann sehen wir weiter. Solltest Du Fehler machen, wirst Du ganz schnell Reaktionen aus dem Publikum bekommen!

HarryL · 20.08.2004, 04:25

Hallo
Du musst aber das Startgewicht kennen - ich bin 175cm und wog 118 Kg. Bei diesem starkem Übergewicht war es nicht sehr schwierig in einem Monat 10 KG abzunehmen. Jetzt geht es sehr langsam. Für die nächsten 9.5 Kg habe ich 2.5 Monate gebraucht und für die nächsten 10 Kg, um mein Zielgewicht zu erreichen, werde ich 2-4 Monate brauchen (Ich bin Optimist und hoffe es in 2 Monaten zu schaffen).
LG
Harry

20.08.2004, 05:33

Trinke ganz viel! mindestens 3 Liter.
Und für jede Tasse Kaffee, 2 extra

Ich drücke die Daumen!

Teddy

Gina_ · 20.08.2004, 07:01

also ich wäre zufrieden wenn ich jede Woche 700g annehmen würde...http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/019.gif

rechen das mal hoch..100g am Tag..x 365 Tage =36,5 kg in einem Jahr..

wow.....http://www.mainzelahr.de/smile/geschockt/smilygifs048.gif
lieber nehm ich langsam ab und es bleibt unten....oder nicht?

zwinker...

schönen Abend dir...

und

http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/a068.gif

Gast33 · 20.08.2004, 18:13

Also ich würde auch sagen, 0,7 kg in der Woche sind okay. Würde ich optimal finden bei mir, wenn ich mit Phase I fertig bin!

Liebe Grüße, Andrea

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