Hallo Carsten ich habe mich bei euch das erste mal jetzt eingetragen
ich hoffe das ich dir erst mal weiter helfe.

habe seit lenger vor mit Ätkins anzufangen weist aber noch nicht wie
ich 163,5 groß 135 kilo.

habe früher vor 7 Jahre sehr viel sport wie laufen,vollkontakt,gewichte.
seit ich verheiratet bin habe mich zurük gezugen muß dazu sagen
das ich auch der auch gerne zuhause bleibe nicht das ich mein
leben nicht zufridn bin wir haben zwei kinder ich arbeite als Tischler
habe versucht mehr mals abzunehmen doch kein erfolg.
wenn meinungen da sind möcht gerne sie wisen