Delta, hol Dir bitte keine Beulen, das tut weh und sieht Scheiße aus!
Ich glaube, die Diät hat nur so einen blöden Namen, ist ne Art Trennkost, morgens Kohlenhydrate und danach keine mehr.
Aber ich habe das mal nachgelesen, die Kohlenhydrate, die es morgens gibt, finde ich ziemlich ungesund. Marmeladen und Nutella Brötchen, als diese "bösen" Khs.
Ich denke auch, da gibt es andere Formen.
Denn die kohlehydratarme Kost ist ja ne Ernährungsform, und schnell damit abnehmen ist ja nett, aber danach hat man wieder alles drauf.
Außer man pendelt sich langsam wieder an KHs ran ...
Insofern kann ich Dich verstehen, aber tu Dir deshalb nicht weh ...
