Hey, zu schnell sollte man wirklich nicht das Handtuch werfen wenn es mal bergauf geht...Beharrlichkeit und Geduld zahlen sich sehr aus
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Ich habe mit viel Fett sehr gute Erfahrungen gemacht(will dich jetzt nicht verwirren)- schreibst du dir eigentlich auch für dich auf was du isst und wie du dich fühlst etc? Von den Mohrenköpfen halte ich persönlich nichts, andererseits habe ich auch immer recht viel Sahne gegessen- das hat echt ein Suchtfaktor....wünsche dir dass du deine Mohrenköpfe verträgst
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Ich habe auch oft die Erfahrung gemacht, dass 1 Ausnahme nichts schadet, aber regelmäßige schon und zweitens: die Auswirkungen zeigen sich nicht gleich am nächsten Tag sondern oft auch viel später!
Hmmm... zieh dein Ding weiter duch, und zwar so, dass du dich wohl fühlst und vergleiche dein Gewicht nicht täglich, sondern meiner Meinung nach am besten ist es das Gewicht zyklusabhängihg zu vergleichen und 1 Wiegetadg in der Woche zu haben (bzw. den ernst zu nehmen) die anderen gegebenenfalls ignoriieren...
(Ich habe mich nat auch fast tägl. gewogen, aber nur Freitags hat es gezählt....
