Tja, das musst Du testen, wieweit Dein Körper darauf reagiert.
Diese zuckerfreien Schokoküsse bestehen zu einem großen Teil aus Polyolen, also aus Süßstoff. Bei mir verursachen sie - meine ich - bis jetzt keinen Stillstand der Abnahme. Aber das muss man ausprobieren. Die Waffel lasse ich natürlich weg, und ich glaube, der Schokoladenüberzug ist zu vernachlässigen, wenn man sie nicht kiloweise futtert.
Allerdings Vorsicht, durch die relativ große Menge an Süßstoff wirken die Dinger recht fix abführend und verursachen heftige Blähungen

Der Mascarpone ist bei Atkins ab Phase 2 erlaubt, glaube ich (?) und bei SB... tja, weiß ich gar nicht so genau. Dürfte erlaubt sein, aber in Maßen, weil er eben recht viel Fett enthält. Ist aber ein Frischkäse, kein Pudding. Musst Du also noch selbst süßen, wenn Du Süßhunger hast.

Viele Grüße, Moonlight

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