nun aber! So langsam bereite ich meinen Körper auf SB vor! habe mir gestern die übrigens ausgesprochen leckere Gemüse-Queech aus dem Rezeptteil gekocht! Heute mittag gibt es den Rest davon! Heute morgen gab es zwar nochmal Vollkornbrötchen zum Frühstück, aber es mußte schnell gehen!

Ab morgen werden dann alle Mahlzeiten wieder eingehalten! (hoffe ich zumindest)

Gestern zum Frühstück: Vollkornbrötchen mit Ei
Gestern zum Mittag: Spargel mit Kochschinken und Salat
Gestern zum Abendesse: Gemüse-Queech

Was die Getränke angeht: jede Menge Früchtetee und Wasser! Damit hatte ich ja noch nie Probleme! so 3 bis 5 Liter kriege ich locker am Tag weg. Hab halt ne MENGE DURST

Heute zum Frühstück: Vollkornbrötchen mit Putenaufschnitt
Heute zum Mittag: Rest der Gemüse-Queech
Heute zum Abendessen: Einen Feldsalat mit Tomate und Pilzen.

Zwischendurch vielleicht noch eine kleine Bifi... mal sehen, ob ich hunger bekomme....

Viele Grüße und einen schönen Tag wünsche ich Euch!

Frogy

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Beginn etwa vor zwei Jahren mit 99 kg
Aufgabe mit 85 kg
Neubeginn 10.10.2006 mit 79 kg
Erster Arschtritt 30.10.2006 mit 79 kg
26.02.2007 72 kg NEUSTART PHASE I
05.03.2007 70 kg YAEHHHHRRRRRRRR
07.05.2007 74 kg (Umzug, Jobsuche, Festlandssünden)
14.05.2007 72 kg
Ein Jahr später das böse Erwachen:
13.05.2008 78 kg