Hallo und schön dass du hier her gefunden hast...
Wie sieht dein Ernährungskonzept denn nun genau aus? auf was achtest du/ möchtest du achten? Was ist die Metabolic Diät denn genau? was darf man da und was nicht? Hie machen die meissten Atkins oder south Beach- ist das was du machst so ähnlich?
Liebe Grüße, Julia

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24.9. 56
20.10 53
24.10 52.9
26.11 52,3
07.12 52,6 L- Thyr
22.12 52,3
29.12 52,3
11.1 51,9
25.1 53,4
29.1 52,6
1. 2. 52,2
8. 2. 52,5
13.2. 54 1.Z
15.2. 52,6
20.2. 51,9
22.2. 51,3
1.3. 51,2kg
7.3. 51,0
7.5. 48.7 kg
10.10.08 49.9
Ziel: 51 kg erreicht am 7.3. 2008- jetzt stabilisieren