Hallo erstmal.....
schön das es hier auch jemanden mit einem ähnlichen schicksal wie meines gibt!!
Habe zwar nur ein Kind, aber habe nach der Schwangerschaft auch 20 Kg zugenommen, in der SW hatte ich Gestationsdiabetes und musste total enthaltsam leben nur 16 BE am Tag was zufolge hatte das ich 8 Kg währenddessen abgenommen habe, naja was soll ich sagen nach der SW hatte ich ein Nachholbedürfniss. Leider!!
Jetzt wiege ich 100 habe von Mitte Januar bis jetzt Phase 1 gemacht nur Samstags habe ich richtig gefrühstückt und mal Nudeln gegessen!
Auf deine Frage zurückzukommen:
Frühstück Putenstreifen mit Gurkenscheiben.
(Puten)Mettwurst mit Gurkenscheiben, und wenn ich morgens Zeit hatte zwei Spiegeleier!
Nochmal herzlich Willkommen
Gruß pi