freut mich, dass es dir ein wenig besser geht.

Das Hungergefuehl wird auch nachlassen, oder ist es doch eher Appetit ?

Versuche einfach regelmaessig zu essen, also eine bestimmte Zeit zum Fruehstueck, Snack ... Mittag, Snack...Abend...
So gewoehnst du deinen Koerper an ewigen Nachschub...

Uebrigens habe ich in der Phase 1 meistens den Tag mit Spiegelei, gebratenem Fruehstuecksschinken und Bratwurst begonnen, eben ganz englisch... nur die Bohnen fehlten... hat mir aber super geholfen, da ich erst einmal absolut gesaettigt war....

Wuensche dir weiterhin viel Spass und Erfolg...

LG
proudroses

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