Huhu, da bin ich wieder!

Den Obstsalat gab es dann gestern doch nicht mehr... dafür gab es ihn heute morgen zun Frühstück

Aaalso:

Frühstück:
Obstsalat mit fast 250g Quark

Mittag:
Salat mit Putenbrust (auswärts)

Nachmittag:
ein Diabetiker-Eis Schoko-Vanille (95ml, lt. Packung 12g KH)

Abend:
1 Nackensteak
Kaisergemüse mit etwas Mayo
Salat
Ananas (hmm... die war lecker!)

Die Waage sagte heute morgen 87,4kg... (und das mit nassen Haaren und Handtuch um dieselben gewickelt ) das ist echt fein!! Wenn ich überlege, dass ich vor 3 Monaten noch mit knapp 100kg gekämpft habe! Wenn es in dem Tempo weitergehen würde *träum*

Liebe Grüße und gute Nacht!

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