Hallo Nat,

ich hatte meinen Start vor 12 Tagen und richtig mies gings mir nur ca 5 tage.

Ich habe versucht die ersten Tage garkeine KH aufzunehmen, habe aber trotzdem alle 2 tage Salat gegessen.

Zusätzlich war ich alle 2 tage beim Sport was meiner bescheidenen Meinung geholfen hat die umstellung zu beschleunigen

Was isst du denn zZ überhaupt ?