hast du es schon mal versucht mit 80% fett?
du nimmst nicht zu! vertrau mir! dir fehlt einfach der eine nahrungsbestandteil der dann für das zunehmen wichtig ist!
aber ich habe auch nicht gesagt, dass bianca es genau so machen soll! ich habe lediglich auf ihre frage geantwortet! wie ich es gemacht habe in den ersten 2 wochen! und so habe ich es nunmal gemacht!
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No pain - no success!
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Start:
28.02.08 = 101 KG
07.03.08 Ende Phase 1 = 95,5 KG
04.04.08 90,9 KG
11.04.08 89,8 KG
18.04.08 88,9 KG
Hauptziel Ziel = KFA < 10%
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