ich halte atkins für sehr effektiv und daher mache ich die diät! ob ungesund oder nicht! ich mag ja nicht mein ganzes leben danach leben. sonder nur eine gewisse zeit!

und wären der krankheit bestimmte nährstoffe ganz wichtig sind, die mir fehlen wollte ich eigentlich ganz unterbrechen!

aber ein kcal defizit mit SB klingt, nachdem ich mir sb genau angesehen habe recht gut!

wollte auch nicht ausschließen mit der SB diät weiter zu machen oder sie generell zu versuchen! meinte nur, dass ich die im augenblick nicht mache! weil ich eben gerade angefangen habe carbs zu essen :-) aber generell spricht auch gegen SB nichts!!!


grüße,

delta

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No pain - no success!

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Start:

28.02.08 = 101 KG
07.03.08 Ende Phase 1 = 95,5 KG
04.04.08 90,9 KG

11.04.08 89,8 KG
18.04.08 88,9 KG


Hauptziel Ziel = KFA < 10%