Mein heutiger Essensplan:
Frühstück
2 Bifiwürste
Mittagessen
Ein Russischei (Zwei Eihälften in Aspik, oben drüber ca. 50 gramm Fleischsalat)
50 gramm Schweinekrusten
Abendessen
500 gramm Gyros mit ca. 50 gramm Zaziki
Getrunken habe ich zwei Liter Wasser und einen Liter Brennnesseltee.
__________________
Anfang Meine Größe 1,79 cm
27.03.06 Gewicht = 88,6
10.04.06 Gewicht = 82,1 (-6,5kg) juhuu!
17.04.06 Gewicht = 81,0 (-1,1kg)
24.04.06 Gewicht = 79,00 (juhuu endlich unter 80kg!!!)
01.05.06 Gewicht = 76,6 (juhuuu! bald hab ichs!!!!!)
---------------------------------------------------
Zielgewicht: 70 kg
Traumgewicht: 62 kg 
|