wenn der spiegel doch sagt, dass der speck an der hüfte weniger wird, warum hast du dann so ein problem mit dem was auf der waage steht! optik zählt und keine zahl auf der waage!


zudem verläuft keine diät linear! es gibt immer schwankungen und das geiwicht kann auch steigen! bevor es dann wieder nach unten geht!

bedenke := weißwürste, bifi und fleischsalat haben kohlenhydrate!

beherzige mal den tipp den ich dir gegeben habe bezüglich ernährung! dann fluppt das schon wieder! ich spreche von der fett eiweis ud carb verteilung!

__________________
No pain - no success!

---
Start:

28.02.08 = 101 KG
07.03.08 Ende Phase 1 = 95,5 KG
04.04.08 90,9 KG

11.04.08 89,8 KG
18.04.08 88,9 KG


Hauptziel Ziel = KFA < 10%