Hallo alle Miteinander!
Ich bin neu hier. Ich bin 168cm groß, wiege 84 kg. Hab schon insgesamt 7kg abgenommen seit März. Hab mit Alma angefangen, bin zu Eiweißshakes übergegangen und jetzt probiere ich weiter aus mit Aktins und co.Ich will schauen womit ich den besten Erfolg erziele. Ich bin seit 17 Jahren Vegetarierin. Esse aber Fisch und Ei. Mein Höstgewicht war fast 100 kg vor fast 2 Jahren.
Mein Wunsch ist es mal 69 kg zu kommen. Ich hoffe ich kann von euch Motivation und Tips bekommen.
LG