Mein heutiger Essensplan


Frühstück

Nichts, ich habe lange geschlafen


Mittagessen

200 gramm Fleischsalat


Abendessen

500 gramm Gyros mit ca. 100 gramm Zaziki


Zwischendurch

Ein paar Scheiben Salami und zwei Liter Wasser


Habe von gestern auf heute 800 gramm abgenommen

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Anfang Meine Größe 1,79 cm

27.03.06 Gewicht = 88,6
10.04.06 Gewicht = 82,1 (-6,5kg) juhuu!
17.04.06 Gewicht = 81,0 (-1,1kg)
24.04.06 Gewicht = 79,00 (juhuu endlich unter 80kg!!!)
01.05.06 Gewicht = 76,6 (juhuuu! bald hab ichs!!!!!)




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Zielgewicht: 70 kg
Traumgewicht: 62 kg