Hallo!
Bin heute den 11. Tag in der 1. Phase. Habe in den letzten Tagen etwas zu wenig Wasser (etwa 1,5 l pro Tag) dafür aber zusätzlich etwa 1 l Cola Zero getrunken. Eigentlich soll man ja nicht soviel Cola light oder zero trinken, wg. dem Koffein, aber ich bin trotzdem, laut Ketostix, die ganze Zeit in der stärksten Stufe der Ketose. Habe in den letzten Tagen auch ca. 1 Kaugummi pro Tag gekaut = trotzdem stärkste Stufe.
Heisst das jetzt, dass ich beruhigt so weiter machen kann, oder hemmt es doch irgendwie die Abnahme, oder wie oder was? Kaugummis sind ja eigentlich auch verboten.
Und noch eine andere Frage... ich bin am Dienstag zu einer Party eingeladen und würde auch gerne etwas Trinken. Ich habe gehört, da nehme ich am besten trockenen Weisswein?! Was würdet Ihr sagen?
Bitte um Antwort.
Liebe Grüße
Regina