das ist ja im prinzip genau wie mit dem trinken!
man soll ja schließlich auch trinken, obwohl man keinen durst hast! am anfang zwengt man es sich rein, und nach ein paar tagen hat man sich dran gewöhnt!
halte es mit dem essen genau so und achte darauf, das du die nahrung in kleinen portionen auf den tag verteilst! ist sowieso besser für die diät!
liebe grüße!
delta
__________________
No pain - no success!
---
Start:
28.02.08 = 101 KG
07.03.08 Ende Phase 1 = 95,5 KG
04.04.08 90,9 KG
11.04.08 89,8 KG
18.04.08 88,9 KG
Hauptziel Ziel = KFA < 10%
|