Zitat:
Zitat von Koni
Hallo, da ich noch nicht dazu kam, mit diese Teststreifen zu kaufen, würde ich gerne wissen wie ich körperlich merke ob ich ketogen bin. Kann ich das aufgrund von Mundgeruch oder ähnlichem entnehmen?
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nein, nicht unbedingt -
klingt jetzt komisch, ist aber so:
ich habe super abgenommen, war laut Ketostix in den ertsen drei Tagen in einer zart-rosa-Tentenz... und dann war gar nichts mehr zu sehen !!! - aber abgenommen habe ich weiterhin super (weit über mein Ziel hinaus !!!) und Mund- oder Körpergeruch hatte ich nie!
Getrunken habe ich morgens immer einen Becher Pfefferminztee und dann eine Kanne Brennesseltee (c.a. 1,5 L ) - beides Teebeutel von Meßmer aus dem Supermarkt- , sowie etwa eine gute Flasche Wasser (c.a. 1,5 L). Vielleicht hat das dazu beigetragen, vielleicht ist es aber auch Veranlagung, ob man "riecht" - oder nicht...
Gruß, T-Rex