naja, ich weiss nicht ob es verstopfung ist, es ist durchfall, heisst das verstopfung? gelten eure tipps auch fuer durchfall? ich nehme jetzt balaststoffe in pillenform und es ist ein klitzekleines bisschen besser geworden (der durchfall, nicht das abnehmen). ich werde die dosis erhoehen. in den letzten anderthalb woche habe ich NICHTS abgenommen, obwohl ich jeden tag unter 15g net carbs war (manchmal sogar WEIT darunter) und sogar die atkins riegel und diet coke weggelassen habe. ich versteh es echt nicht. werde langsam frustriert.