jo, sry xX

bin nur immer noch etwas erschrocken, dass ich nach einem Ladetag fast ne Woche gebraucht habe um wieder aufs Ausgangsgewicht zu kommen, und das kann ja ned am Glykogen liegen weil ich zwischendurch 3 ma trainieren war und alle Muskelgruppen abgearbeitet habe... :/

Um nochmal auf was zurück zu kommen, was hälst du davon, wenn man Light Ketchup benutzt ( 8-10g KH auf 100g) man benutzt ja nur 20g oder so wenn man sich ne Currywurst machen will, da 30g KH ja limit sind am Tag, müsste das ja i.O. sein oder?

mfg