Halli Hallo,

Also gestern gab es bei mir:

4 Herzwaffeln gebacken aus: 2 Eiern, 2 El Eiweißpulver ( mit Schokogeschmack hat 0,2 KH auf 100g Pulver), 4 El Öl oder flüßige Butter.
Schmecken richtig toll!!

2 Bifis
1 Babybell
2 Sch. Bacon
2 Sch. Corned Turkey ( 1,5 g KH) war nix anderes da..

2 Schweinefilet mit Bacon umwickelt
2 Rindersteaks
4 Champignons

War ein angenehmer Esstag und die Waffeln halten lange vor.
Und siehe da, heute morgen war die Waage brav, trotz Wassereinlagerung wg. Mestru

Stehe also heute bei 60,8kg..

Es geht wieder los. Freu!!!!

Bis dann

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