ketose...

hm... ja, ich kontrolliere das auch immer, aber ich kann dir sagen, dass ich die ganze woche noch nicht in ketose war. warum weiß ich zwar noch nicht, aber ich weiß, dass im endeffekt nicht die ketose dafür verantwortlich ist das du abnimmst, sondern das kcal defizit!

also ... mach dir keinen kopf! und ich habe bisslang noch keinen menschen erlebt, bei dem das gewicht im laufe der diät von anfang bis zum ende linear nach unten geht! eine diät hat immer höhen und tiefen ;-)

grüße,

chris

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No pain - no success!

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Start:

28.02.08 = 101 KG
07.03.08 Ende Phase 1 = 95,5 KG
04.04.08 90,9 KG

11.04.08 89,8 KG
18.04.08 88,9 KG


Hauptziel Ziel = KFA < 10%