Zitat:
Zitat von Toffee
Wieviel sind denn eine Hand voll Mandeln? Ich habe mal mit ein paar (3 Stück) Macadamia probiert, weil ich früher so gerne Nüsse gegessen habe, und die 3 haben mich ausgebremst. Ich pendele auch momentan (seit 14 Tagen) zwischen 75,9 und 77kg. Und bei deinem Gewicht will dein Körper vielleicht die Reserven nicht mehr so leicht hergeben. DURCHHALTEN!!! Solche Pausen gibt es immer wieder! 
LG und frohe Ostern: Toffee |
Esse entweder Paranüsse mit super wenig KH oder Mandel.. Eine Handvoll sind so 10stk. also fast nix an KH.
Ich finde mein Gewicht ja jetzt auch eigentlich ok, aber würde doch gerne das erreichen, was ich mir vorgenommen habe.. Damit die Klamotten wieder passen
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Na wird schon werden... Dir auch frohe Ostern. Lg
Dann hier direkt noch mein Tagebuch von gestern und heute:
Gestern:
1 Ei hartgekocht
2 Bifis
3 Hähnchenschenkel mit Butter
Putenbrust
Sport negativ
Heute:
2 Hähnchenbrüste
2 Bifis
1 Babybell
1 paar Mandeln
4 Steaks mit Butter
Sport: Sandschaufeln, umgraben, schleppen usw... Dauer: den ganzen Tag
