Hallo delta, du weist aber Bescheid. Heute bin ich das 4. kg los und mein Teststreifen ist auf Stufe 2 bei den Ketosestix . Ich bin aber auch streng mit mir (für meine Begriffe) am Diestag habe ich den Fischtag durchgezogen, aber
mir war so schlecht, wie seit Jahren nicht mehr.Seit gestern mache ich wieder
meine Hühnersuppe und eine ganz reduzierte Zwischenmahlzeit, das hat mich
richtig zufrieden, glücklich und nicht hungrig gemacht. Vieleicht ist es besser
wenn man abends sagen kann, ich habe kein schlechtes Gewissen und war nicht einmal hungrig.Ich möchte nicht jeden Tag mein Essen aufschreiben, da
hat doch jeder einen anderen Geschmack. Nun warte ich auf besseres Wetter,
dann werde ich mit dem Fahrrad auf unsere Hütte fahren, aber bis jetzt bewege ich mich leider nicht sehr viel.
Haltet nur alle schön durch und ich lese jeden Tag eure Berichte und das
git mir Hoffnung

kukuk