Danke Delta für Deine ausführliche Antwort. Heute ist es passiert... fast 3 Wochen haben mich an diesem einen Kg verzweifeln lassen - es ist weg.
Nun bin ich sicher es geht weiter. War kurz davor aufzuhören. Habe den Quark weggelassen und mehr Leinoel gegessen, um auf meine Kalorien zu kommen. Das muss geholfen haben. Wie man allerdings auf ein Verhältnis 80 zu 20 % kommt ist mir noch ein Rätsel. Da muss man ja ne halbe Flasche Oel trinken. GRüße von Mefire die Zuversichtliche