Danke, Otti! Machst du immer noch SB? hältst du dein Gewicht?
Ich habe einige Gründe warum ich nicht wieder Atkins mache: für mich ist das Familien-Kompatibler. Mein Mann ernährt sich Low-Fat mäßig, mein Kind natürlich normal... es passt einfach besser, fettärmer und mit viel Gemüse UND Obst.
Mal sehen wie ich langfristig so klar komme.
Heute geht es erst mal weiter abwärts:
75,1 kg
Was esse ich heute?
Frühstück
Kaffee und Spiegeleier
Mittags
Gulasch mit Zwiebeln
Abends
fettarme Wiener und Spinat
Zwischendurch
Oliven, 2 Scheiben fettarmen Käse, ein paar Mandeln
Kann mir jemand verraten, wie ich so einen Gewichtsticker hier eingebaut bekomme?
