So...da bin ich nun. Mit dem festen Vorsatz meinen Körper wieder in Form zu bringen.

Heute zeigt mir die Waage: 76,7 kg

Ich habe gesehen, dass viele hier aufschreiben was sie so essen... ja, das ist eine gute Idee.

Also:
Frühstück
2 Spiegeleier in Olivenöl gebraten
2 Tassen Kaffee mit etwas (Teel.) Sahne (ist das eigentlich erlaubt?)

Mittagessen
Wildlachs und Feldsalat

Abendessen
Hühnerbrust in Olivenöl gebraten und Blattspinat