Gekörnte Brühe mit oder ohne Ei ist im Winter auch gut für Zwischendurch, es wärmt und geht in der Welle unheimlich schnell..
Putenfleisch sehr dünn schneiden und anbraten, dann Champignons, Lauch und Weißkohl dazu geben, etwas Wasser darauf, ordentlich Curry oder Chinagwürz dazu, fertig ist die einfache Asiapfanne.
Wie T Rex schon schreibt, mach einmal in der Woche die Backröhre an. Darin kannst du Grillhähnchen, Hähnchenkeulen, mit Hackfleisch und Schafskäse gefüllte Spitzpaprika, Putenbrust als Braten (der Backschlauch wird dafür oft gelobt) und Hackbraten (mit Ei oder Pilzen oder Lauchstangen gefüllt) machen.

Microkuchen und Waffeln kannst du auch mitnehmen.
Ab und zu kannst du dir auch eine halbe Grapefruite gönnen, um nicht ganz ohne Vitamine zu sein.

Götterspeise: Ruef oder Dr. Oettger, zum selber machen. Statt Zucker machst du Süßstoff daran.

__________________
Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg