- Minibabybels - meine Leibspeise
- Salat fertig geschnippelt mit Dressing extra in der Tupperdose
- Gemüseaufläufe zuhause vorkochen und in der Mikro warm machen
- Bei Plus gibt es Brokkoli-Gemüsesuppe im Becher a 500ml. Einfach 6 Min in die Mikro und fertig. Hat nur 175kcal und 5g KH für den ganzen Becher. Und auch schön wärmend jetzt im Winter
- körniger Frischkäse mit Gewürzen / Gemüsesticks
- Wraps aus KH-armen Pfannkuchen (Eiweißpulver neutral, Eier, Prise Salz, Sojamilch) gefüllt mit Hackfleisch, Schinkenscheibe...
- für den süßen Zahn: Waffeln - hab mir auch ein Eisen zugelegt aber noch gar nicht getestet
Das fällt mir grad mal so spontan ein.