da gibt es aber keine einzige Studie, die beweist, daß ein BMI zwischen 25 und 30 gesundheitsschädigend ist, aber einige, die beweisen, daß er es nicht ist, sondern daß darüber hinaus ein erhöhtes gesundheitliches Risiko bei einem BMI unter 20 besteht. N.Worm hat diesbezüglich verschiedenste Studien zusammengefaßt, in "Diötlos glücklich", dabei ist er auf die Vorteile einer low carb-Ernährung gestoßen (nicht zu verwechseln mit einer Reduktionsdiät!) Einfach mal nachlesen, dann wird einem vieles klar...

Dünn mag modisch sein, aber es ist nicht gesund.

Liebe Grüße

Josu

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42 Jahre alt
Startgewicht im Juni 2004 72 kg
Gewicht am 30.11.2004 66,5 kg
Schwanger in der ersten Dezemberwoche
Gewicht nach anderthalb Jahren Schwangerschaft und Stillzeit (Zwillinge!): 78 kg Neustart: 09 Mai 06
Stand 26.8.06 68,5kg
07.03.07 66,5 kg
08.03.07 65,4 kg
12.6.07 67 kg (NUR Wasser, was denn sonst )
18.1.07 69 kg uuund jetzt wieder Phase I
Ziel: irgendwann 64 kg