Hallo Ihr Lieben!

Erst mal möchte ich einen lieben Gruß an alle senden.

Also, ich mache seit anderthalb Wochen Aktins..... Phase I.... was auch sehr gut klappt. Ich habe bis jetzt gut anderthalb Kilo angenommen und mir geht es auch echt gut.

Nun lese ich mich gerade etwas bei SBD ein..... Kohlenhydrate fehlen mir auf Dauer sicher..... und ich dachte, dass wenn ich noch 3 bis 4 Kilo runter habe, dann könnte ich doch vielleicht auf SBD umsteigen.

Nun.... habe ich das bis jetzt richtig verstanden, dass Atkins Phase I und SBD Phase I recht identisch ist? Denn, dann könnte ich ja quasi nahtlos von Atkins Phase I in SBD Phase II wechseln, oder?

Das Buch habe ich mir nämlich eben erst bei ebay ersteigert.... bin aber doch sooo neugierig.....

Freue mich auf jeden Fall auf Antworten von Euch.
Liebe Grüße
schimmeline

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08.10.2007: 75,3 kg (Start mit Aktins Phase 1)
21.10.2007: 72,7 kg
24.10.2007: 73,8 kg (hoffentlich nur Wassereinlagerung) und Umstieg auf SB Phase 2
26.10.2007: 73,3 kg (Wasser geht wohl wieder raus - PUH!)
30.10.2007: 73,5 kg (nach einem Wochenende voller Gewichtsschwankungen..... jetzt wohl wieder etwas konstanter)
08.11.2007: 73,0 kg