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Zitat von Sahnebonbon
Danke für den Link. Aber ich habe was anderes gemeint. Dass Du abgenommen hast weiss ich ja. Ich möchte aber wissen, WIE Du es geschafft hast. Hast Du die Kalorien eher aus Fleisch gewonnen? Hast Du regelmässig gegessen? Wie sahen Deine Tagespläne im Schnitt so aus und was hast Du getrunken? Hast Du Käse gegessen?
Ich möchte Dich nicht nerven, aber es ist mir sehr wichtig, mehr Einzelheiten zu erfahren.
Sahnebonbon
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Hallo Sahnebonbon!
Vor dem Hackerangriff hatte BE dieses Tagebuch:
>20 KHs / Phase II / Tagespläne / Diätverlauf und ab dem 8. Eintrag findest Du noch alte Ernährungspläne von ihr aus der Phase II.
Obwohl das Tagebuch heißt "
>20 KHs usw ", hat sie aber immer
<20 KH gegessen. Und das mit tollem Ergebnis.
Vielleicht kannst Du Dir ja ein paar Anregungen mopsen.
Viele Grüße
Lotti