Hallo,

@mamani, ja gell? Ich glaubs auch immer erst wenn ich auf der Waage stehe und bin dann auch noch völlig verwundert.

Speiseplan gestern:
Früh: Omlett aus 2 Eiern mit Frischkäse und Süßstoff
Mittag: Reste vom Wirsingauflauf
Abend: Eine Dose Thunfisch und ein paar Stückchen Käse in der Badewanne--nach dem Training, ---früher gabs da Wein und Schokolade

Zwischendurch eine Sünde ..eine Kugel Schokolade-Chillieis, und eine Kugel Vanille dazu, lecker, die Waffel hab ich nicht gegessen--für mein Gewissen.

Als Ausgleich bin ich mit dem Rad zum Training gefahren und hab einiges im Garten getan, denke das ist ok.

LG
Danni