Liebe Belinda,

meinst Du mit "Sünde" etwas nichtaktinstaugliches? Oder ist Mikrokuchen bereits Sünde? Ich habe seit Monaten keine Sünden begangen, die nicht atkinskonform ist. Das fällt mir im Prinzip auch nicht schwer.

Wenn ich mir die leckeren Rezepte hier im Forum ansehe, muss ich sie probieren und schwupps, bin ich süchtig! Und dann gibt es ja noch das kleine Teufelchen, dass einem zuflüstert, dass das ja alles atkinskonform ist (also wenig KH, kein Zucker), und man kann da ruhig zugreifen. Dort muss ich ansetzen und dringend was ändern!

Sahnebonbon

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Anfangsgewicht: 55,0 kg - Ziel: 50 kg
Ernährung: letzes Jahr bis Herbst Atkins (51,0 kg), war aber nicht glücklich damit. Danach normale Kost = Gewichtszunahme auf 55,0 kg. Jetzt versuche ich es mit zuckerfreier, fleischarmer und ballststoffreicher Kost (Gemüse, Obst, Vollkorn, wenig Fett).