Hi.
also ich hab jetzt vor ungefähr einer woche mit SB angefangen und hab nur
1kg abgenommen obwohl man doch innerhalb der ersten 2 wochen 4-9 abnehmen soll. Hätte ich dann nicht in der ersten mindestens 2 abnehmen müssen?
Ich hab mich eigtl an alles gehalten.. Nur das mit der Milch weis ich nich ob ich das richtig gemacht hab. soweit ich weis sind Milchprodukte bis zu 2 portionen am tag erlaubt. Ich hab imma so pro tag 0,4l milch(1,5%) getrunken.. Kann es daran liegen?
Und kommt man bei SB auch in Ketose
Wäre nett wenn mir jemand helfen könnte.

Greez

Mert