Danke Red Pepper für die Begrüßung,

das mit dem Training hätte ich besser gelassen gestern. War total kaputt und hab geschwitzt wie ein Schneemann im Juli.

Frühstück: 2 Rühreier mit Feta und Pilzen und Tomaten8.
Zwischendurch: eine halbe Gurke pur.1kleines Joghurt 1Kh--musste sein
Abend: Wir werden nachher ein riesiges Rindersteack grillen und mit Salat verdrücken.

Dazu massenhaft Wasser, einiges an Kaffee und leichte Gartenarbeit.