zum abendessen gab es salat mit putenstreifen, waren essen und es war sehr lecker. das brot als beilage fehlt mir gar nicht.
und ich habe wieder den sojadrink gekauft ... gabs dann als nachtisch mit kakao und süssstoff. diesmal nicht so viel wie letztes mal hatte nach einem glas schon genug.

muss jetzt noch arbeiten gehen, dabei wäre mir schlafen wirklich lieber. werd an meinem ersten tag nach dem urlaub kaputter sein als davor ... ber ich krieg das schon hin.

ich kann übrigens alle meine alten hosen wieder anziehen. ein paar sind für meinen geschmacj immer noch etwas zu eng, aber ich bekomm die alle an und zu. bin stolz auf mich

gute nacht euch allen.

und danke @blue. das mit dem wohlfühlgewicht seh ich ganz genauso ...