Hallo Sahnebonbon,
ich denke, es ist schwierig, so was zu beantworten.
Wenn Du in den verschiedenen Tbs schaust, wirst Du auch sehen, der eine kann das ab, der andere nimmt davon zu...
...ich habe die Erfahrung gemacht, dass man den Ernährungsplan von jemand anderem nicht 1:1 adaptieren kann.
Und Süße
, nimm dies bitte mit einem Zwinkern..., im Grunde weißt Du ja, warum es nicht runtergeht...psssst: Du nascht zu viel.
Und dann ist es ja wirklich so: Wenn es nur ein paar Kilo sind, dann kann das eben einfach dauern, B.E. hat für ihre paar Kilo ewig gebraucht.
Wichtig ist: Nicht aufgeben...
