Offenbar gehen die Meinungen zum Thema "Wie viel Kalorien darf ich bei Atkins zu mir nehmen" weit auseinander.

Die einen sagen: "Auch bei Atkins gilt nur wenn wir weniger Kalorien zu uns nehmen als wir verbrauchen (Grundumsatz + Zusatzumsatz).".

Die anderen sagen: "Bei Atkins ist das alles unnötig. Iß einfach so viel Du willst. Ich nehme sogar besser ab, wenn ich mehr esse.".

Wie sind eure eigenen Erfahrungen.

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Heute habe ich mit Atkins angefangen. in den letzten 9 Monaten habe ich leider 7 Kg zugenommen

28. Juni 2007: 65 Kg, Bauchumfang: 85 cm (männlich, 36 Jahre, 167 cm)
5. Juli: 62,5 Kg, Bauchumfang: 85 cm
14. Juli: 61,5 Kg, Bauchumfang: ?? cm