daaanke franzi, tut gut das von jemand zu lesen, der schon mehr erfahrung hat ...
ja, werd brav weiter machen, heut früh gab es rest spinatauflauf und zu mittag gibts gleich putenbrust mit brokkoli .. mjam mjam


ich hab noch eine frage, die mich wirklich arg interessiert, was genau ist der unterschied zwischen atkins und SB ?? edass ich bei atkins alles fett essen darf und bei SB nicht ?? SB ist low carb UND low fat, ja ??
was passiert wenn ich fett ess wie bei atkins, aber gemüse und so esse, wie bei SB ??