Guten morgen Rosa

vielen dank für die Antworten, da bin ich jetzt erleichtert und kann meine paprika heute mittag genießen (hab sie gestern schon probiert und sie schmeckt köstlich )

was die milchprodukte betrifft, quark und joghurt esse ich überhaupt nicht, dafür aber morgens in den kaffee nen schuss milch, schwarz ist er ungenießbar, beim ersten SB anlauf hab ich das auch gemacht und ich hatte nicht das gefühl, dass es bei der Abnahme stört ... mal sehen, ich beobachte es einfach mal ... ist ja erst mein 3ter Tag.

Ich fühl mich übrigens super, habe keinerlei verlangen nach Süssem (ich als Süssigkeitenjunkie ) und ich war gestern sogar auf dem Klo ! Bin überglücklich, leide seit Jahren an chronischer Verstopfung.

Wünsche euch allen einen schönen Tag, trotz regen

Liebe Grüße, Sandra